保护眼睛有很多原则,也有很多做法,最主要的是以下几点:
第一、一定要养成好的科学的用眼习惯,包括不要长时间的疲劳用眼,每次用眼超过40分钟的时候就停下来放松眼睛,远眺远方或者是做局部的按摩,放松一下。
第二、在日常行为中规范自己,尽量少看或者不看电子产品,因为电子产品近些年来造成近视或者是近视的加重,是非常明显的。
第三、要有合理的睡眠时间,保证每天晚上8-10个小时的睡眠。
第四、如果是儿童患者,要想保护眼睛就必须要做到每天户外活动时间加起来不低于两个小时,成年人也是要在一个小时以上才是达标的。
第五、在饮食方面要有意识的平衡饮食,均衡的摄入各种营养元素,最喜欢的就是胡萝卜素、叶黄素、花青素,这些富含以上因素的食物或者是蔬菜、水果,多摄入一些对眼睛有好处。
最后是希望家长和患者,就是儿童时期,一起努力共同知道科普这些保护眼睛的常识,然后真正把保护眼睛的细节落实到实处。
好的眼睛似星河。不用说话见了自然兴奋,心里美。美的眼睛如阳光,看着舒服心里暖。
如果一个人死后睁着眼睛,多半是由于什么原因?回答这个这个问题说法不一。
我去年春天,遇到一位好友去世,说说我当时处理的场景分享给大家。
我的邻居是职工医院的医生,单位破产改制后,下岗自己在居住区开了一家诊所,方便了我们这些下岗职工家属。
去年疫情防控紧张时期,我从重庆回到了住区,他住一楼我坐四楼,他们见到我回到家里,像老鼠见猫一样地避开我。
我们是多年相好的老朋友,我俩碰面他扭头就躲开我,所以我住楼一个月除了到市场买点菜出门,回来基本不出门。
这天早上5点钟穿着短裤的我趴在阳台上看天气,他出来看看天气能不能下雨,我在四楼说:“今天不会下雨的!”他他仰头看看我一笑,低头回到了家里。
我回到房间躺下玩手机,5.30分听到救护车发出急救声开到楼底下,我好奇地来到阳台,看到几个人往他家里跑。
我心想一大早就有病号到他家里看病,兴许很严重叫来救火车吧。
不一会儿,前边楼里的一位亲属跑过来,我急忙问他:“是谁病了?”
他仰头对我说:“是张医生死了!”
我脑袋“嗡”的一声,说:“刚才我看到他出来看天气,不会吧!”
我穿上衣服下楼来到他家里,看到随车医生说:“没救了,你们准备后事吧。”
我看到张医生躺在前屋的床上,我问他老婆:“刚才我看见他出门看天气的,怎么回事?”
他老婆说:“他刚刚刷牙洗完脸,回头倒在地上了。”
他儿子说:“刚刚在市医院做了心血管支架,昨天刚回来,今早就——”
我看了一眼张医生说:“你们赶快去准备寿衣吧。”
我站在张医生身边,看他眼睛微闭,嘴张着,脸色发紫,我扒开眼睛看看,瞳孔已扩散,边说:“我回来一个月,还没有来得及和你说句话,你就走了。”用手抚摸他的眼帘,眼睛闭上了。
我接着说:“我知道你有话要说,你儿子长大了,孙子孙女都有了,你应该感到安慰了,家里的一切你儿子他们会处理好的!”
我用手抚摸着他半张着的嘴,多次抚摸就是合不上嘴。
我接着说:“老伙计,我知道你放心不下老嫂子啊!放心吧!你儿子会照顾好的,美中不足的是下岗多年,辛辛苦苦开个小诊所,这不刚刚熬到退休,好日子刚来到,你就走了,你心里不甘啊!这是天意啊!闭上嘴吧!”我把手松开了,老友的嘴闭上了。
这个时候我把他扶起来帮着穿衣服,可他就是不伸手,拉都拉不开胳膊。
我说:“老伙计!你不要难为他们了,把手伸开,穿上衣服吧!”
他的胳膊伸开了,顺利地穿好了寿衣,我拿出手机说:“老伙计我给你拍个照片作为留念吧!”
他安详地躺在床上,我给他拍了一张照片。
人们普遍认为:死后睁着眼睛或者张着嘴,是死不瞑目的,心有话说不出的表现。
我感觉东方蒙面人务实,既避免了暴露身份,又不会遮挡视线。西方的超级英雄务虚,蝙蝠侠、佐罗那样多半个脸都露出来的,只要是熟悉一点的人都能认出来。而且那种遮挡眼部的面罩很影响视野,并不实用。
究其原因其实很简单,东方的蒙面人是客观存在的,千百年来经过了实战的检验并保存下来。西方的超级英雄是存在于漫画世界里的人物,一方面借鉴了西方中世纪武士头盔的设定,一方面这种装扮更有个性。至于最后到底实用与否,其实那并不是作者关心的重点。
墙壁 眼睛 膝盖用英文翻译过来是“Wall eyes knee” 。。意思是我爱你,原因是这三个单词连续起来一块读有点谐音中文的我爱你这句话在小妮子的蔷薇的第七夜这部小说里也有提到,是端木溯月对花久美说的。。。
你好,很高兴能回答你的问题。
相信你也是受到疫情的影响,有了更多闲暇时间看小说造成了书荒,不过不要紧我这边整理了下好多看过的各种类型的小说,有古言现言的重生的,总裁豪门的,青春校园,甜蜜温馨的。现在给你推荐推荐。
古言现言(重生类型)
《良陈美锦》(顾锦朝、陈三爷)
简介:她是骄纵率真的顾家嫡女,却因错信血脉至亲,落得母亲早逝,弟弟被逐,骨肉离散的下场。他是户部尚书、东阁大学士,最终被至亲之人暗算致死。一朝梦醒,她重回豆蔻年华。命运弄人,他与她再结姻缘。婚后权倾朝野的陈三爷独宠于她,羡煞众人。然,朝堂之上波诡云谲,暗潮涌动;宅门内更是血雨腥风,暗藏杀机。前路坎坷,风雨欲来,他们能否相携共度难关?“
腹黑深情大叔男主,心机柔弱女主,古代架空文,温馨,重生,前期有宅斗。
《尚书大人易折腰》(谢元娘、顾远)
简介:由俭入奢易,由奢入俭难。谢父从二品降为五品后,谢家的姑娘为了婚事“各显神通”。上辈子谢元娘抢了谢文惠的婚事,没落得个好下场,这辈子她想利用重生这个金手指从小户人家找个“潜力股”结果屡遭变故,皆是谢文惠的手笔。在第N次亲事被破坏后,什么姐妹情义,谢元娘双手叉腰,破口大骂,“谢文惠,你个瘪孙。”如是,谢文惠这厮也重生了。
《国名影帝暗恋我》(栗锦、余千樊)
简介:听说国民男神余千樊有暗恋的人?
粉丝:“不,我不信!哥哥是爱我们的!”
听说余千樊暗恋的人是栗女王?
粉丝:“栗锦?不可能,他们两个不合,这波贼稳了!”
综艺游戏里,余千樊的手放在测谎仪上。
主持人:“听说你有暗恋的人了,是栗锦吗?”<
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