现今传统武术的境况,不太好,绝大多数习练者,只有“科普”的水平,没有实在的“学术功底”。
什么叫“科普水平”呢?
比如社会上的科学爱好者,也能谈霍金,谈爱因斯坦,谈相对论,读过《时间简史》《果壳里的世界》等书,但他们真懂霍金、懂爱因斯坦,能理解相对论,量子力学么?不能,因为没有学术功底。
什么叫“学术功底”呢?
以理解相对论而言,需要小学,中学,大学,一步步念上去,学微积分,学高等代数,学基础物理,学微分方程,甚至还得学点流形,具备扎实的数理功底,才能真正学习相对论,理解相对论。
缺乏学术功底,科普只能开开眼界,助长谈资,但这样的学术显然是不足以用来做研究,干实事的。
传统武术的情况类似,现在的修习者,普遍存在基本功不足,功法训练体系混乱的问题,最终武术只能记着些套路,流于形式,不足以致用。
以太极拳为例,开口四两拨千斤,闭口以柔克刚,殊不知这些都是高级的技击玩法,没有足够的武术功底,永远不可能企及这样的境界。武术也得小学、中学、大学这样,从基础开始,一步一步来训练,才能真正登堂入室,有所成就。
传统武术基本功练什么呢?
虽然门派间各有各的功法体系,总的来看,都侧重于关节的开发。肩、肘、手,胯、膝、足,每个关节部位都要练得灵活而强韧。要达到这样的要求,光靠套路肯定是不行的。门派间也各有特色,以练肩背而言,通背和披挂两门有一大套好的方法;以练腰胯而言,太极、八卦自有其独得之秘;以练腿而言,弹腿、戳脚则独擅其场。单独训练之外,更要追求周身之合,外形要合得上,精神要提得起,追求雷霆万钧,一触即发的爆发力,这方面八极拳、形意拳历来为世人推崇。
老一辈练拳,没力先练力,然后踢腿打拳,每招每式都反复讲求,千百遍训练,并且配合了辅助性的功法体系来支撑,这样才能把架子拉起来,把东西练到身上。
总之,练武和做学问一样,要多从“学术功底”上下功夫,而不要停留在“科普”的水平上坐井观天。当然,科普水平还不是最差的,更有些所谓大师,连拳理都不通,自创新招,玩的是“科幻水平”。
国之重器,大国上庠。感受大学文化,瞭望科技前沿,亲历一流征程,敬请关注头条号“上庠”。小时候拜师习武,学过棍术,大刀,小洪拳,捕俘拳,摔跤,拳击等,主要是以强身健体为主。随着年龄的增长,现主要是以练气为主(站桩,打坐),什么都不重要,健康才是人生的第一!
学习武术的好处有很多,学习武术之前,需要明确要学的是哪种武术。武术有竞技武术与传统武术。竞技武术是可以比赛的,按照动作的完成度打分,传统武术则是自古流传下来的拳种。
学习武术第一个好处是强身健体,武术是为了激发人体潜力,古时的武术与医学知识紧密相连,很多武术名家都是高明的医生,在练拳时疏通经络,可以健身,也可以治病,其健身效果不是其他运动能比的。
第二个好处是锻炼实战能力,真正的武术有散手的练习阶段,散打便是在散手的基础上发展而来。
第三个好处是传承文化。武术在发展过程中,与传统文化相互融入,基本上所有武术都有传统文化的影子,简单的例子,峨眉拳就和参同契关系紧密。
第四个好处是培养兴趣,每个人都需要有一门兴趣,用来打发时间,现在很多人闲暇时只顾着刷手机,对身体并无好处。
第五个好处是开阔心胸,因为练武讲究的是意气相连,以气催力,这样锻炼得久了,气息深沉,心胸开阔,生活中遇到一些挫折,不会放在心上,与人相处更加从容。
第六个好处是练武时间久了会有很好的身材,这无论对于男生还是女生,都有很大好处。
第七个好处是练武后力气会增大,处理生活中的事会更加得心应手。那种娇怯怯的人设,并没有什么好处。
第八个好处是会结交到很多正能量的人,练武的人大多数都很阳光,与这样的人交朋友,生活中也会多出很多光亮。
第九个好处是睡得香甜。积极练武强身,气血畅通,休息时很容易就能入睡。如今很多人有失眠的问题,大多数都是作息不规律造成的。
第十个好处是能够解决单身问题,经常练武的人气质好,精神饱满,会有独特气质,更容易吸引异性。
第十一个好处是可以借习武而修行,磨练自己的意志,修养自己的身心。俗世洪流中,稍不小心就可能迷失了自己,而通过练武,可以更好地把握自己。
第十二个好处是通过练武会激发对传统文化的兴趣,八卦掌涉及到八卦易理,形意拳有天地人三才,太极拳讲阴阳两仪变化等,所有这些文化都值得深入学习研究。
第十三个好处是培养人的品德。武术很注重武德。简单的例子,螳螂拳中讲究的是八打八不打,八不打的部位最容易伤人,是轻易不能打的。
第十四个好处是摆脱危险,有效保护自己。学武术不是为了伤人,最重要是有了一定自保之力,遇到危险时不至于叫天天不应,叫地地不灵。
第十五个好处是可以当做谋生手段。古代练武的人大多数是为了谋生,现在尽管时代变了,武术生存的空间狭小,但练得好的人,完全可以找到类似于保镖以及健身俱乐部的工作。
第十六个好处是让人更加自信,自信对一个人气质的提升是立竿见影的。
第十七个好处是会遇到高人。高手在民间,这句话是有一定道理的。当然并非说民间就一定有绝顶高手,只是说经常练武有更大概率遇到德高艺精的高人,这样的人一方面有更高的修为,另一方面,其人生智慧也会让我们受益终生。
第十八个好处是可以让人平静下来。世俗纷扰,处处喧嚣,这样的喧嚣中人们很容易迷失其中。经常练武的人调息运气,心境空明,负面的情绪不会干扰到自己,心静则生慧,生活中就多了一份自在。
哪有学打架的,,想防身就去学散打,我感觉比任何都实用,会打架不是什么光荣的事,但是得会防身,咱们不欺负别人,但是不能让别人欺负,现在这个社会打架太幼稚了,打输打赢都是事儿,还是以和为贵吧,别总想打打杀杀的,那都是多少年前的事了,没事想想怎么多挣钱,怎么有一个好身体才是重要的。
在法治社会的今天,武术的价值已经多元化发展了,武术项目归属于国家体育总局武术管理中心,从竞技角度分为几种赛事:1、武术套路(刀、枪、剑、棍、长拳、南拳、太极拳、对练)2、武术散打(男女组分级别)3、太极拳(六大流派、单练双练)4、健身气功,5、传统项目比赛(各门派拳种),每个人主修的项目不同,作为运动员都不是为了能打,而是竞技精神和竞技价值,不断自我完善和自我超越。武术的核心是技击,习武能防身自卫是肯定的,能打的对象是未习武之前的自己和没有习武的普通大众。主要是每个人习武的目的由自己决定的,偏文化传播、表演、竞赛、养生、教学等,所选择的起点和项目不同,也可以向体院高校的学生一样什么都练,目的是更全面的掌握武术更好的传播和教学。
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