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• 去台湾旅游，有哪些好玩的地方和好吃的东西不能错过
• 吃秋葵对身体有什么好处
• 秋葵是什么素菜怎么吃

去台湾旅游，有哪些好玩的地方和好吃的东西不能错过

很高兴回答您的问题，让我再次回味宝岛台湾游

台湾游好玩之处很多，作为大陆游客少不免和大陆对比，深入台湾民间您可以更清晰的了解台湾同胞的生活和心理状况。所以，玩台湾，眼观、耳听、嘴尝、心感受。

首先推荐玩的地方：一、台北故宫，当年国民党败退台湾，大量珍宝藏在这里，馆藏文物达69.6万余件。翠玉白菜、东坡肉石、毛公鼎也被称为台北故宫博物馆的镇馆三宝。身为炎黄子孙不可不看。

二、日月潭

日月潭入选世界纪录协会“中国台湾最大的天然淡水湖”，在清朝时即被选为台湾八大景之一，有“海外别一洞天” 之称。小时候课文描述，留下深刻印象，实地参观，圆少时梦。

三、沿太平洋海岸公里沿线景区

1.太鲁幽峡

以其险峻之美闻名世界的太鲁阁大峡谷，从中部横贯公路沿立雾溪南岸西行，穿过一个个隧道进入峡谷。

2.清水断崖——有惊无险台湾东部海岸的立雾溪口到大溪口之间的花莲至苏澳公路，位于太平洋西岸的大海崖区，岸崖壁立，十分险峻。其中清水山东南的大断崖更是如此，悬崖峭立，高达数百米，让人不寒而栗。“清水断崖”由此得名，是台湾八大名胜之一。

四、垦丁国家公园，

位于台湾本岛最南端的恒春半岛，三面环海。面积约有三万多公顷。是台湾的第一家国家森林公园，园内猫鼻头、南湾、鹅銮鼻、南仁湖、龙坑自然保护区等景点。这里有东亚最亮的灯塔——鹅銮鼻灯塔。这里也是著名的拍摄胜地，每年吸引着无数的情侣和新婚恋人在此地拍摄照片。

上述四景，我认为台湾游玩精髓，至于说什么101高楼，中正广场，总统府，太普通了，大陆景点，有过之而无不及的数不胜数，过过眼神罢了！

此外，就是台湾美食了，首当其冲要吃台湾水果。便宜，新鲜，好吃。

一、释迦

果实清甜，果肉乳白色，香味独特，被列为热带名果之一。因外表恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。

二、莲雾

外观鲜红有光泽，果肉嫩白细腻，汁水清甜，咬一口沁人心脾，而且还具有止咳，祛痰，凉血的效果。台湾最有名的莲雾产地在屏东，那里是莲雾的故乡。

三、芭乐

也叫“番石榴”，是台湾土生土长的水果之一，几乎无籽，味甜绵香爽口，台湾人还喜欢喜欢将其切了沾着酸梅粉吃。

四、红皮香蕉

这种香蕉在台湾也比较稀有，它的营养价值比黄香蕉高很多，但产量很低，因为它表皮红色，是一种喜气的意味，有台湾人以此为礼物，赠送亲友。

五、麻豆文旦

柚子的一种，在台湾已经有近三百年的栽种历史。麻豆文旦皮薄、果肉甜嫩多汁、香气独特，糖度也更高，深受当地人喜爱。

总之，在台湾你把不知名字的水果尝个遍，准没错。

其次，是台湾美食，包括大肠包小肠、鼎边锉、蚵仔煎、阿宗面线、甜不辣、棺材板、彰化肉、姜母鸭、忠孝东路黄牛肉面馆、生炒花枝。

再来杯马英九也光顾的奶茶，在六合夜市啊！

还有，还有，在日月潭一定要买几个茶叶蛋??，否则，台湾人不知道你是否买得起茶叶蛋????

出游看看橙冬冬，

旅程省心又轻松。

吃秋葵对身体有什么好处

秋葵，可以说是一种很受欢迎的蔬菜，清新爽口，多种烹调，又被叫做“六角豆”。

秋葵，其中的粘液物质含有丰富的可溶性膳食纤维，经常摄入可以阻止碳水化合物的消化速率，从而适当降低葡萄糖的吸收，在一定的程度上可以适当的降低血糖。

除了这个，经常食用秋葵还可以补充的补充身体当中的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质；其余，像植物酚类化学物质、酮类物质、鞣质物质，都有着不错的抗氧化能力。

但是，有一件事情还需要大家谨慎看待；食物仅仅是食物，并不会起到任何治疗的作用；无论是之前的动物实验，还是江湖中的一些所谓的理论学说，其实都不是很靠谱，请各位要科学看待，不会治病，只是食物，吃进体内可以补充相应的营养，但其实各位根本吃不了多少。

秋葵，如何挑选？

建议各位在购买秋葵的时候，可以从果荚的颜色区分为红色秋葵和黄色秋葵，相比之下黄色秋葵味道更加优秀，肉质细嫩且口感较好，建议偏向购买。

另外，秋葵而言，越小的相对质感越嫩，一般好的秋葵新鲜饱满，背部长有细毛，用手捏起来不软不硬，有些韧性的是最好的。

当然，如果您看到的秋葵是颜色较暗的或者已经发干的，请不要选择；另外如果果肉身上已经出现黑色斑痕和虫痕的，可能已经有腐烂，建议拒绝购买。

对于秋葵，建议大家要“现吃现买”，最好当天食用完毕，一次性请不要购买太多，时间一长秋葵就会变硬；如果需要保存，建议可以用塑料袋包裹之后或者保鲜膜包裹放入冰箱冷藏，保存时间不得超过2天。

秋葵，怎么吃更营养？

秋葵，建议您最好可以凉拌、炖汤、做沙拉，营养充足，还原美味；当然，也可以清炒，建议在凉拌和清炒之前，先焯水3分钟，去除涩味，缩短烹调时间，更好的保留营养物质。

秋葵，被誉为“绿色人参”，也被叫做“植物黄金”，但是，说到根本它只是一种蔬菜，并不是您所想的神药，是含有营养物质，但也是普通食物，说它治病有些过于夸张。

说到根本，建议大家在生活中一定要食物多样，尽可能多的吃不同种类的食物，保证营养均衡，请勿传播谣言。祝您安康。

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秋葵是什么素菜怎么吃

秋葵有蔬菜王之称，也叫黄秋葵。其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，切开会有那种黏糊糊的汁液，就是多糖果胶。黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑。一般可炒食、做汤、腌渍。常吃的是嫩果，其实叶片、芽、花也可食用。我们饭店最常做的是蘸水秋葵。

蘸水秋葵。

1：秋葵350g，用点盐洗净，开水加点盐，加一点食用油，把秋葵焯熟，马上过凉开水。保持鲜绿色。

2：凉的秋葵，切掉蒂部，整齐码盘。一定焯熟了切，避免进水。

3：打蘸料。找个味碟，倒上生抽，加适量白糖，醋，鸡精，青红小米椒圈，葱花，大蒜，香油。跟秋葵一起上桌。

秋葵煎蛋。

把几个秋葵洗净切掉蒂部，跟四个鸡蛋加点盐，一起调匀，倒入油锅煎成型装盘就可以了。只加盐，吃本味。做鸡蛋菜，本来很鲜了，不要加鸡精味精之类的。

还可以秋葵炒蛋。但秋葵炒蛋，因为有果胶，成菜不太好看。

秋葵还可以做汤，类似于其他蔬菜汤的做法。（今天有事，回家太晚了，就写到这里吧。)以后慢慢写。

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