本文目录
开学了，马上要军训了，什么防晒霜好用呢
防晒霜中效果最厉害的是小金瓶安耐晒了，但是两百多一小盒，不怎么适合大部分学生党。在众多防晒霜中，也是有一些平价一点都不鸡肋的防晒霜，比如碧柔，曼秀雷敦，悦诗风吟等。
①碧柔防晒霜
价格：50-65左右
适用肤质：除痘痘敏感肌以外
防晒数值：spf50+ pA+++
碧柔防晒霜是很平价的，用起来一点都不心疼，但是使用感超级好。淡黄色的啫喱涂在脸上会立即吸收，有一种凉凉的感觉，同时也会对皮肤保湿补水。但是这款防晒霜不怎么好的地方就是，这是一款属于化学防晒，敏感肌和孕妇一定要慎用！！！
这款防晒有专门抹身体还有抹脸的。
②曼秀雷敦sunplay新碧防晒乳液
价格：50左右
适用肤质：油皮慎用
防晒数值：sp130 PA++++
这款防晒主打的效果是晒不黑，很小的一瓶很方便携带，价格也很亲民。使用之前是需要摇动瓶身的，它是呈液体状。但是这款防晒霜防水性很一般，夏天流汗就需要及时补，不然就会变黑啦。
③悦诗风吟防晒霜
价格：70左右
适用肤质：任何肤质
防晒数值：spf50+ PA+++
这款我军训的时候就是用的这个，真的超级好用，但是因为我是个怕麻烦的人，军训也没怎么涂，所以还是晒黑啦。这款防晒霜真的很小巧，也很漂亮。涂在脸上一点也不刺激，它是呈膏状的，差不多像面霜那样。而且涂在脸上会有一点美白的效果。总之，我觉得他真的好用到哭。
总而言之，防晒贵在坚持，希望军训的宝宝们坚持下去呀，并且能够不被晒黑。
我现在想尝试一下美白产品，但又不知从何下手，有什么推荐吗
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
用真实感情聊聊美白这点事！！
在网上不放一个美白前后对比图，都不好意思说自己“略懂美白”，但很大一部分文，换汤不换药，翻到最后总能发现某纯露，某体乳，某霜的身影，软广如此明显，却有姑娘还是信湿敷点纯露，去个角质，几周甚至几天就可以美白？
(说话比较直，理科生思维，纯粹是不理解）
?所以，先分享一个我的观点：
✨【美白是一种习惯】！！！
✨【重要】很多人都想一蹴而就的美白，但不是的，美白真的是一件内调外养细水长流的事，抱着这个态度，你才能更好的坚持，最后才能收获一个终身的惊喜
.
?背景介绍：年轻时比较糙，从大一军训开始到毕业后两年，六年时间，零防晒！是的！零防晒！直到有一天，我6年恋爱的男票说，已经快记不得我高中的样子了，是不是高中也挺黑的！！这句话让我醍醐灌顶，严重受伤，这才意识到，防晒有多重要，白有多好。?♂️
.
?所以，下面就来谈谈我这两年的美白行动，防晒篇，严格严格严格的防晒！！
一、物理防晒篇
❤优衣库防晒衣——可隔绝99%紫外线，很好穿，布料很薄很软很透气，肤感还有点微凉。平时不是很热时，我会套在t恤或连衣裙外面，袖口很长，手也可以兼顾的很好
❤大s同款防晒帽---可阻挡99%的紫外线。炙热午后就算涂了防晒我也会带着它。帽檐宽大，就是帽桶略大，小头不友好?♂️ 帽子的话除了冬天的某些阴雨天，我几乎一年四季不离头
❤wpc专业小防晒伞——紫外线遮蔽率遮光率99%
折叠起来很轻(这点太重要啦)也很小，就算是背nano那样的小包不拉拉链也可以放，天气太热时可以撑把伞，这样，脖子 胳膊 手都可以很好的防晒
—— —— —— —— —— ——分割线
二、面部和身体防晒篇
❤安耐晒金瓶/spf50---前几年盛夏必涂，不管去不去海边都涂，只要有可能在室外呆两小时就会涂。有点闷痘，酒精味略重。自从兰蔻出了小白管之后就被我打入冷宫了，毕竟对敏感肌和痘肌而言，这款防晒不太友好
.
❤兰蔻菁纯小白管防晒/spf50——推荐推荐，今年刚换成兰蔻，还没用出特别的感觉，但总体感受就是，好吸收成膜快不搓泥不假白没有酒精味不闷痘，都这样了，你还图啥，给我买?
.
❤伊丽莎白橘灿防晒/spf50——冬天用，我用完了整整两管，真的腻了，膏体自带亮晶晶效果(就是有点闪）橘灿系列特有的“艾地苯”成分，会提气色，且“越夜越亮”。冬天时素颜居多，所以冬天这个用的多一些，不闷痘
三、身体防晒篇
我对身防没什么特别要求，不太追求肤感(身体干皮) 好用，大桶，防晒黑就行。至于怎么区别防晒黑和防晒伤，uva broad spectrum（晒黑）和uvb（晒伤），看这两行字，大部分亚洲防晒都是兼顾的，买澳洲和欧美防晒时注意一下
我经常用的两款是：
❤妮维雅spf50——一个夏天差不多要用4桶，清爽不油腻，就是吸收我感觉有一丢丢慢，但可以接受
❤ego sunsense spf50——今年新欢，500 ml的量够一夏天用了。大白的桶，很q很暖心，我是干皮，抹上不假白不腻
.
四、美白身体乳篇
❤我最喜欢sesderma那款，味道高级，保湿ok且不黏腻，已经用空一桶。只需1-2周肉眼可见皮肤绝对会白一点
✨一个很棒的idea: 不知道大家看见那个小小的分瓶装了吗？装的是sesderma身体乳，众所周知市面上的美白护手霜比较少，我会装着一年四季当护手霜使用，也算我的一个小窍门了吧?
.
?OLay无功无过，不评价
?aleble身体乳【严重不推荐】——买后清醒的我才认识到，它完全是靠小红书推广营销，没感受到效果且香味是真的劣质，导致我抹完都怕室友嫌弃，弃了
?♂️?♂️所以，网上种草需谨慎吖 朋友！
.
六、内调篇，可选择一款性价比贼高的
欧缇丽，月光宝盒，燕窝我都长期服用过，至今经期正常，标准?就是坚决不过量，坚决一天一粒，经期停吃
❤吃了那么多保健品之后，我挺推荐unichi的玫瑰果籽胶囊
.
很多小红书分享文都建议多吃水果，水果是要吃，但吃个不过量的胶囊补充剂更有安全感，嘻嘻
✨VC 是一种“还原剂”超强抗氧化 可阻断黑色生成 且vc水溶性，多余vc会随尿液排出，不会对肝脏造成负担
✨VE可以清除自由基，抗氧化
一粒玫瑰果胶囊的vc含量100mg ve30mg，这个剂量可以说是刚刚好，性价比高
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
有哪些平价防晒霜推荐
谢邀。春天已经来了，夏天还会远吗？相信不少仙女已经开始囤防晒霜了，趁现在防晒还没有涨价赶紧买起来。其实，防晒是一年四季都要用的哦。如果是精明的妹子，就会在冬天防晒搞特价的时候快快囤货，这样买就很划算哦。下面推荐几款我经常用的防晒霜，都是性价比非常高的产品，物美价廉！
第一款：娜丽丝防晒喷雾（90g/79RMB）SPF50+
这个就是因为《花儿与少年》而红遍网红卖到断货的娜扎同款防晒喷雾，娜扎为了不变黑也是蛮拼的，囤了超多瓶。不过，效果非常显著。大家去了一趟非洲，连本来白到发光的江疏影也变黑了，就娜扎一人没有晒黑，效果杠杠滴。
这款防晒添加了73%的美容液精华，蕴含玻尿酸、胶原蛋白和芦荟等精华，保湿效果非常好，而且喷完脸不会泛白，还有一定的定妆效果，喷出来的雾很细腻，也不会油腻，很值得推荐！
第二款：日本Ajuste防晒喷雾（200g/89RMB）SPF50+
这款喷雾虽然乍看之下，价格有点高，可是它的容量超级大，我记得当时喷了一个多月还没喷完，而且我天天喷，有时还会补喷，都是喷手脚，用量挺大的，然后手脚没怎么晒黑哦。它有三个颜色，我推荐绿色的，因为我喜欢它的艾草味，可以驱蚊。不喜欢有味道的妹子可以选
