如何让自己静下来？静心的最好的方法是什
2023/7/6 23:49:54 ('互联网')
如何让自己静下来
万不可小看静，静是一种智慧、福气。
抛弃贪欲、放下繁杂、看淡一切、顺其自然、循序渐进、持之以恒。
静是一种沉淀、一种归真、一种淡泊、一种抒情。宁静的心灵能给生命一份厚重，默默的领悟，那些需要跨越的沟坎，那些需要弥补的遗憾；淡泊安然，给心灵一份达观。
宁静是一种空灵、一种超脱、一种对世事沧桑的诠释。
静能让时光温馨、心胸开阔、精神平静、岁月萦香、安放疲惫不堪的灵魂。
静可鉴天地万物之精微与规律，趋利避害，福气自来。
静心的最好的方法是什么
静心的最好方法：道家之法乃是打坐，＂致虚极，守静笃”以达炼精化气，炼气化神，除病延年之目的。佛家之法亦是打坐禅修，持戒，入定，得般若。本人实践认为：打坐，是静心的最好方法。静心之要在于：调身，调息，调心。调身，须七支坐，全身放松，松至一丝不掛；调息，须由粗至细、至缓、至微；调心，须意守丹田、文丝不动，身心逐渐融化，以达自身小宇宙融入大宇宙能量场，无我无形无相。如此至少20分钟，最好1～2小时。综上所述，如能静心，则能身心健康，此非谬语。
如何让自己静下来
万不可小看静，静是一种智慧、福气。
抛弃贪欲、放下繁杂、看淡一切、顺其自然、循序渐进、持之以恒。
静是一种沉淀、一种归真、一种淡泊、一种抒情。宁静的心灵能给生命一份厚重，默默的领悟，那些需要跨越的沟坎，那些需要弥补的遗憾；淡泊安然，给心灵一份达观。
宁静是一种空灵、一种超脱、一种对世事沧桑的诠释。
静能让时光温馨、心胸开阔、精神平静、岁月萦香、安放疲惫不堪的灵魂。
静可鉴天地万物之精微与规律，趋利避害，福气自来。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
版权声明： ---------------------------------------------------------------
所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。
本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
养老资讯
- 优秀员工辞职，单位会怎样
- 寻觅的近义词是什么？寻觅
- 情绪低落怎么办（心情低落
- “平安”的繁体字和古文是
- 表什么敌什么的成语有哪些
- 汉赋四大家指的是有什么代
- 淮南寿县的主要姓氏和渊源
- 回光返照有救活希望吗（突
- 为什么在西藏到处都光秃秃
- 你对普京赞叹不已，为什么
- 为什么璀璨的汉文学史上没
- “衣冠枭獍”是什么意思？
- 相得益彰打一个生肖（属狗
- 怀才不遇的意思解释（当一
- 日月同辉，历史名词？上联
- 山雨欲来风满楼神接句（孔
- 蛇蝎心肠的女人（为什么现
- 不忘初心是什么意思（请问
- 穿云裂石的意思（关于牛和
- 功亏一篑的例子（失败英雄
- 走心的不肉麻的情话（你觉
- 有哪些让人眼前一亮的励志
- 电脑的系统是什么意思？华
- 实事求是的例子典型的例子
- 花花肠子啥意思（“同人”
- 婆娑世界教主（如来佛祖和
- “咕噜咕噜”是什么意思？
- 近代谢无量的书法成就与特
- 等量齐观和一视同仁（私企
- 齐纨鲁缟的历史故事（齐纨
- 碧的拼音和组词？怎么用碧
- 好听稀少的游戏id（有没
- 玉石越养越没有光泽，越盘
- 中国24个朝代先后顺序（
- 蛟长什么样子？世界上有蛟
- 带依字的成语（带依字的成
- 情窦初开电影（一部泰国电
- 默默无语歌词中文谐音（求
- 长平之战如果是赵国赢了，
- 成年人生活好坏都是自己选
助老机构介绍
评论
已有 0 条评论
最新评论
推荐养老院
您希望养老院位于
- 不限
- 东城
- 西城
- 崇文
- 宣武
- 朝阳
- 丰台
- 石景山
- 海淀
- 门头沟
- 房山
- 通州
- 顺义
- 昌平
- 大兴
- 怀柔
- 平谷
- 延庆
- 密云
您希望的价格范围
- 不限
- 500以下
- 500-1000
- 1000-2000
- 2000-3000
- 3000-5000
- 5000以上
老人的情况是
- 不限
- 自理
- 半自理
- 全护理
- 特护
姓名：
年龄：
电话：
全国城市养老院
- 黑河老年公寓养老院汇总表
- 惠州老年公寓养老院汇总表
- 泰州老年公寓养老院汇总表
- 晋城老年公寓养老院汇总表
- 杭州老年公寓养老院汇总表
- 牡丹江老年公寓养老院汇总表
- 贺州老年公寓养老院汇总表
- 高雄老年公寓养老院汇总表
- 九江老年公寓养老院汇总表
- 芜湖老年公寓养老院汇总表
- 漯河老年公寓养老院汇总表
- 漳州老年公寓养老院汇总表
- 金门老年公寓养老院汇总表
- 玉溪老年公寓养老院汇总表
- 宜兰老年公寓养老院汇总表
- 直辖行政单位老年公寓养老院汇总表
- 唐山老年公寓养老院汇总表
- 周口老年公寓养老院汇总表
- 晋中老年公寓养老院汇总表
- 南通老年公寓养老院汇总表
- 汕头老年公寓养老院汇总表
- 廊坊老年公寓养老院汇总表
- 昭通老年公寓养老院汇总表
- 昆明老年公寓养老院汇总表
- 临夏老年公寓养老院汇总表
- 衢州老年公寓养老院汇总表
- 赤峰老年公寓养老院汇总表
- 白银老年公寓养老院汇总表
- 喀什老年公寓养老院汇总表
- 昌吉老年公寓养老院汇总表
- 博尔塔拉老年公寓养老院汇总表
- 防城港老年公寓养老院汇总表
- 宜昌老年公寓养老院汇总表
- 贵港老年公寓养老院汇总表
- 邯郸老年公寓养老院汇总表
- 西宁老年公寓养老院汇总表
- 揭阳老年公寓养老院汇总表
- 桃园老年公寓养老院汇总表
- 北海老年公寓养老院汇总表
- 泸州老年公寓养老院汇总表
- 遵义老年公寓养老院汇总表
- 林芝老年公寓养老院汇总表
- 鄂州老年公寓养老院汇总表
- 渭南老年公寓养老院汇总表
- 亳州老年公寓养老院汇总表
- 安顺老年公寓养老院汇总表
- 台南老年公寓养老院汇总表
- 迪庆老年公寓养老院汇总表
- 咸阳老年公寓养老院汇总表
- 龙岩老年公寓养老院汇总表