教师这个职业的工资3000多元能够养活一个四口之家的生活起居吗？中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思怎样做

本文目录

• 教师这个职业的工资3000多元能够养活一个四口之家的生活起居吗
• 中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思怎样做呢
• 当父母年老时，你还愿意与他们同住，照顾他们生活起居吗
• 如果在日本生活，生活起居怎么办

教师这个职业的工资3000多元能够养活一个四口之家的生活起居吗

如果四个人每月只有三千元的收入，没有外水的话，那生活起是有点寒酸的，这种情况可能太少了哟！

中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思怎样做呢

谢谢邀请！中医的“饮食有节，起居有常”是什么意思？怎样做呢？

《黄帝内经》中提出“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的精神养生方法，还说“起居有常，不妄作劳”，“饮食有节，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”可见古人早就知道: 饮食有节，起居有常是强身延年的重要途径。

一，饮食有节

1，饮食有节，

就是要合理饮食，营养搭配，定时定量，不宜过饥与过饱，也不宜偏食，注意保胃气，多食粥。

2，不要饮食过量，

长期不节制地饮食，尤其是中年以后不注意这一点，过剩的脂肪沉积形成肥胖症、脂肪肝，血液流速减慢、血液粘稠度增高、心脑血管硬化，可使人提前衰老。

3，不要偏食

中医特别强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，五谷杂粮兼收并蓄，才能摄取多种营养物质，使人体的营养趋于平衡。如果偏食，就会造成很多疾病，如《素问·五脏生成论》说：“多食咸，则脉凝涩而变色；多食苦，则皮槁而毛技；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。”

4，严防醉酒

中医认为，酒为五谷之津液，米曲之华英，能避风寒、宣血脉、消邪气、引药势。因此适量饮酒，可促进消化，补充人体热能和营养，预防心血管病，促进血液循环和新陈代谢，还有催眠作用。但要防止醉饮过度，以免毒气攻心。

二，起居有常

1，劳逸结合

适当的劳动，锻炼身体，活动筋骨，能使关节灵活，身体健康。

2，按时休息，不要熬夜，注意夜生活

要按时休息，不要熬夜，经常熬夜，身体素质就会下降；还有过频的性生活，伤肾耗精，引起肾亏，让人早衰。

3，动静结合

中医有五劳七伤，《素问·富明五气》中说，“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”说明人不能过于安逸，过于静；大家都知道“生命在于运动”，早晨按时起床，跑步锻炼，有益健康，促进血液循环，对身体有好处，所以劳逸结合，动静结合，才是科学、合理的健康长寿之道！

综上分析，人要健康长寿，就必须按照古人所说的“饮食有节，起居有常”，这是中医养生的最基本的法则。坚持合理饮食，营养搭配，劳逸结合，动静结合，人就能健康长寿，颐养天年！

以上仅是我个人的观点，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

当父母年老时，你还愿意与他们同住，照顾他们生活起居吗

（原创答问）

养儿防老，积谷防饥。

你能把生你养你的亲生父母亲置于难处而不顾吗？

人都有老去的时候，上行下效，儿不孝，孙子报。

身体力行，一代传一代的优良传统美德，必须要传承下去。

这不是乐意不乐意的事儿，你必须要尽的孝心，这是没有商量余地的。

一把屎一把尿把我们拉把成人了，老人家也都老了。她们需要儿孙后代缠绕漆前，尽享天伦之乐。你能把她分开吗？

孝顺父母，天经地义的事儿，这容不得你同意不同意。

不孝顺父母亲的人，其人品会打折扣。爷爷经常告诉我：不要和不孝顺爷娘的人交往。他自己的父母亲他都可以置于不顾，何况你呀。

孝顺父母，是中华传统美德，和父母亲住一起，尽儿女之孝，享人伦之乐。

老年人，身体大不如从前，日常生活需要人照顾，她是你的父母亲，不能嫌弃她们，人都是会老的，我们自己的父母亲，纵使你不那么乐意，不那么方便，老年人还有几个好日月啊。围绕身边，让她们享享福吧，辛苦了一辈子，还不是为了我们生活的更好。

有条件的家庭，会雇佣保姆来家伺候着。条件不具备时，那你就自己偷空着忙抽时间来尽孝心吧。

但凡老年人自己生活能自理时，她们也不会给儿女添麻烦的。

老了，一切都需要人来照顾，你不和她们一起生活，你忍心吗。

这不是乐意不乐意的事儿，你乐意也得管，不乐意也得管。你能把自己的父母亲放手不管不顾了吗。

照顾老人，我们有义务。

我们老去之时，儿子又来照顾我们。一代一代循环往复，成就了中华传统美德。

不孝顺父母的人，人缘不会好到哪里去。你把自己的父母亲置之不理，谁还敢和你继续交往啊。

孝顺爷娘不怕天，苍天有眼，未曾饶过谁。天理昭昭，为人子孙，必须要尽孝，侍奉父母亲到天年。

善行有善报，这并非传说。现实生活中，孝敬父母，尊老爱幼的人，必定是善良的人。

善良会有善报的。

图片来自网络

如果在日本生活，生活起居怎么办

请问具体哪方面的？我做了视频，讲了几个方面的。希望能对你有帮助。

日本生活小贴士

https://www.ixigua.com/i6717495086235517444/

刚开设了频道，欢迎来串门啊，有什么问题一起探讨，谢谢！

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