本文目录

• 打篮球的基本规则
• 打篮球的规则有哪些
• 打篮球基本规则
• 新手学打篮球 想知道一些基本的规则
• 打篮球的基本规则有哪些
• 新手打篮球的时候，需要懂哪些基本规则
• 打篮球的基本规则和技巧
• 打篮球的规则是什么
• 打篮球必看的基本规则
• 打篮球时，要注意哪些规则

打篮球的基本规则

首先要控制队员人数，其次知道如何投篮才能获得高分，以及什么情况下会被罚球；最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。

常识

• 01

  队员人数
  每一对派出五个人进行比赛，其中一人为队长，而候补球员最多只能7个人，不过有些主办单位并不限制候补球员的人数。
• 02

  每场时间
  篮球比赛又分为前半场和后半场，其中每一场都是20分钟，中间会休息10分钟，再进入后半场。
• 03

  延长比赛时间
  比赛结束之后，得分最高的那一队就是胜利，但如果两方的得分一致，那么毁在延长比赛时间，一般是5分钟，如果5分钟之后还是得分一致，那么久再延长5分钟，直到比出胜负为止。
• 04

  得分种类
  如果篮球投入篮球框，那么就会得分，但得分有三种，比如在3分线内侧投入篮球，则得2分；在3分线外侧投入篮球，则得3分。
• 05

  替换队员
  如果某一队员有身体状况等问题，那么可以在20秒之内进行替换队员操作，替换队员是没有次数限制的，想要替换的人，就喊“暂停”即可。
• 06

  罚球
  每一个队员都允许被罚球5次，如果超过5次的话，则被判为犯规，不可在同一场比赛中再次上场。

规则

• 01

  30秒钟规则
  进攻的队员必须在30分钟之内把篮球投出。
• 02

  10秒钟规则
  队员需要在10秒之内把球投到对方的半场。
• 03

  5秒钟规则
  队员拿着球的时间不能超过5秒钟，必须尽快把篮球投出。
• 04

  3秒钟规则
  如果队员与其他队员发生身体接触，且时间超过3秒钟，那么则判定为犯规。
• 05

  侵人犯规
  如果与其他队员发生肢体接触的话，则会被判为犯规。
• 06

  技术犯规
  如果队员与裁判发生冲突，那么会被判为技术犯规。
• 07

  取消比赛知识的犯规
  如果队员发生不文明的举动，比如殴打其他队员，并且屡次不改，则会被取消比赛知识的犯规。
• 08

  队员5次犯规
  每一个队员都允许有5次犯规的机会，如果超过次数就得离开球场。
• 09

  违例
  如果队员有非法运球、带着球走货3秒违例等行为的话，则也会判为违例。
• 10

  队员出界
  球员带球或球本身触及界线，或蚧线以外区域，即属球出界。
• 11

  干扰球
  投篮的球向篮下落的时候，双方队员都不得触球。而当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
• 12

  被紧密盯防的选手
  被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球或投篮，否则就会失去控球的机会。
• 13

  球回后场
  球队把球从后场移动到前场的话，则球队的球员就不能再把球移动到中场，运回后场。

打篮球的规则有哪些

篮球规则一：比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

篮球规则二：得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

篮球规则三：进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

篮球规则四：选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

篮球规则五：罚球

每名球员各有4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

打篮球基本规则

篮球基本规则

一、比赛方法    

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。

比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。   

二、得分种类    

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。    

三、进行方式    

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。     

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。    

四、罚球    

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。