鼻涕是一直都有的,是由鼻粘膜分泌的,每天24小时不间断分泌,每日大约分泌1000ml-1500ml。鼻涕大部分在无意识下吞进去喝掉了。有一少部分部分鼻涕蒸发掉了,还有一部分干燥后形成鼻屎。
鼻涕的主要作用是湿润呼吸道,使吸入的空气充分湿润,减少干燥等不适。鼻涕可以粘黏进入鼻腔的病原微生物、粉尘等,使其从鼻道排出,避免避免其进入气管、肺中,减少下呼吸道疾病的发生几率。
我们感冒时鼻腔粘膜水肿、充血肿胀,腺体分泌增多,导致有止不住的清鼻涕。这种止不住的清鼻涕是一种自身的保护,其目的是尽快把病原等冲走,所以没有必要止住鼻涕。一般来说,普通感冒,这种流涕大约持续几天就会转为浓鼻涕,然后一周左右鼻涕消失。
如上述我们没有必要过分强调止住鼻涕,可以使用生理性海水(或者盐水)喷鼻子,然后再把鼻涕擤出来(小婴儿用吸鼻器吸出),来减轻鼻部水肿,缓解鼻部不适。
我是儿科医生孔凯,擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防,儿童喂养、儿童生长发育等问题,谢谢大家与我交流讨论,我将更多的进行儿科科普教育,您的关注点赞与转发更是我前进的动力,谢谢大家。
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流鼻涕对很多人不陌生吧!感冒时、哭闹时、吃辛辣刺激食物及冷热刺激不由自主流鼻涕,流鼻涕虽然无伤大雅,但当我们出席一些活动及公共场合时候,对我们的形象总是不太好的。
是什么原因造成?鼻腔里有丰富血液供应,有丰富腺体及肥大细胞,正常人鼻腔一天分泌约700-1000ml液体,目的就是给空气加温及加湿,也可以沾附一些进入鼻腔微生物及异物。鼻腔分泌物大多随着粘液毯及纤毛摆动,向鼻后孔排出,随着吞咽动作,到了胃部。当分泌量增多大于排出量,就出现鼻涕。
下面总结了几种常见的流鼻涕的原因:
经常流鼻涕就是症状,很多原因可以引起,建议最好到正规医院耳鼻喉科检查一下,医生做鼻镜检查,必要时鼻窦CT检查,有时需要实验室检查,明确引起具体原因,在考虑怎么处理!
直观来说,鼻涕就是上述图片中,这位神仙鼻腔里流出的东西。
从医学的角度来讲,鼻涕是正常情况下,人的鼻腔黏膜分泌的黏液,用来湿润鼻腔膜,湿润吸进的空气,并粘住由空气中吸入的粉尘和微尘和微生物。
关于鼻涕的成分
大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种杯状细胞,它制造出很多黏蛋白,黏蛋白被释放到细胞外头后,大量地吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。
有一部分鼻涕其实是眼泪。这些泪水从泪腺产生,部分流到泪小管,再通过鼻泪管流到鼻腔,成为鼻涕的一部分。
关于鼻涕的去向
一小部分蒸发掉了,一小部分干结成了鼻屎,但是大部分被我们吞到肚子里去了。
鼻腔黏膜上长着纤毛,这些纤毛会从前向后摆动,鼻涕也就被往后送到咽部。因为鼻腔和食道是相通的,所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。
一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕!
杯状细胞制造出很多黏蛋白,黏蛋白被释放到细胞外头后,大量地吸收水分,体积能膨胀600倍!杯状细胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白,就足以满足鼻腔的正常需要了。
关于鼻涕的作用
鼻腔里时刻都有鼻涕,也离不开鼻涕。
鼻涕是保护身体的一道屏障:鼻涕防止鼻腔黏膜干燥,使之湿润吸进的空气,粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物,以免它们刺激呼吸道或引起感染。
关于鼻涕过多的危害
鼻腔分泌物长时间停留以及不断堆积直接导致:
1. 病菌大量繁殖并侵入人体,引发感冒、流感等呼吸道疾病。
2. 鼻窦口的堵塞,鼻窦内病菌大量繁殖,引发鼻窦炎。
3. 各种过量病菌、真菌引发各类鼻炎。
4. 长期鼻腔炎症引发鼻腔内组织机械性病变,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等等。
5. 加重鼻腔炎症,形成恶性循环。
关于鼻涕过多的预防方法
预防流鼻涕必须先预防感冒。感冒是生活中的一种常见病、多发病,但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
5、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
7、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
8、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
9、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
11、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
12、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
所以啊,要对你的鼻子好一点哦~