英语口语日常对话（练习日常英语口语对话的话题选择，有什么建议

练习日常英语口语对话的话题选择，有什么建议

英语本就是一门语言，我们需要使用学习语言的规律去学习它才能将它学好的，所谓学习语言的规律就是要将英语使用起来，不断的模拟实践，十分建议使用平和英语村的情景模拟的方法学习英语。将生活中常常出现的一些场景、例如职场中、餐厅里、机场中、医院里等等涵盖生活中所有的细节的场景对话，由几个人一起分组练习这些对话，经过持续的练习，将这些场景一个个的拿下，不断的积累，慢慢的就会掌握越来丰富的口语对话。使用这种方法学习英语口语，将不再是枯燥的朗读课本了，和同学伙伴一起学习将会更加的生动，在这些模拟场景中不断提升自己的英语口语能力，去到现实的场景中使用这些英语就会十分简单了，情景模拟法是一种非常有效的英语口语学习方法，赶快用起来吧！

历史上最经典的骂人的话是什么

民国骂神的故事

1923年10月，直系军阀头目曹锟通过花钱收买议员的方式成了大总统，刚刚建立没多久的选举体制就被这哥们彻底给玩坏了。消息传出去后一时舆论哗然，咱们都知道民国喷子多，这么丢人现眼的事儿自然是千夫所指的。奈何人家老曹皮厚心黑，这点杂音对他根本就是毛毛雨，直到一位姓吴的大神亲自出马....

大神在某次演讲中言道：倘若男人的精子能全部胎化为人，那么曹锟与太太云雨一次，便可生出四万万个子女，一致都选老子当总统，老曹就不必花那么多钱选总统了，惜哉。此公高论既有科学普及，又怀极深恶意，一时被八方引用，广为流传。

这位大神就是吴稚晖，这哥们资历老，和孙中山都亲切会谈过。平生笃信科学又口不择言，从慈禧太后一路喷到民国成立，怼天怼地怼空气，谁也拿他没辙。老曹被他这通全奔下三路去又不带脏字的怪话气得差点发疯，但还得活生生憋住，简直苦不堪言。

老吴逮谁骂谁的做派肯定也是避免不了挨骂的，民国另一个骂神鲁迅先生称其为喜欢脱了裤子大放一通的“吴姥姥”。后来这个不当官的老吴开始跟着著名的凯申快递总裁常大队长混，大家都是知道的，常队长的人品不是特别坚挺，老吴跟着他自然也开始败人品。

中原大战的时候，这哥们大抵是想学学古人一笔可敌百万兵的范儿，给西北冯玉祥发了一封电报，大意是小冯你要以国家为重，何不化干戈为玉帛，和亲爱的常队长一起建设祖国呢？也该着他倒霉，那段时间估计冯玉祥正好在看《三国演义》第九十三回，于是回电一封：

南京吴稚晖先生：顷接先生元电，回环读之，不觉哑然失笑。假如玉祥不自度量，复先生一电，文曰：“革命数十年的老少年吴稚晖先生，不言党了，不言革命了，亦不言真理是非了。苍髯老贼，皓首匹夫，变节为一人之走狗，立志不问民众之疾苦，如此行为，死后何面目见先总理于地下乎?”岂不太不好看乎?

到今天才知道原来B站鬼畜的始祖居然是冯玉祥，可惜老冯少了一句“我从未见过如此厚颜无耻之人”，不然怎么也得流传个几百年的.......

如何保全兄弟

宋朝是个很重视文人的王朝，所以溜须拍马的人大抵都通过写诗词的方式引起上级的注意。有一个叫李廷彦的哥们抓耳挠腮的写里一首百韵诗献给了上官，上官拿来一看就哭了，因为里面有一句“舍弟江南没，家兄塞北亡”。

恻隐之心大发的上官连连表示兄弟你苟活到今天当真太不容易了，天煞孤星的日子一定很痛苦吧？李廷彦赶紧回话，老大，咱家没那么惨，我这么写完全是为了押韵。这么丧心病狂的押韵实在让人崩溃，上官还没等发话呢，他旁边的客人就搭腔了。

这个来客也是妙人，他告诉李廷彦：“那你还不如写成爱妾眠僧舍，娇妻宿道房呢，起好歹也能保全兄弟.....”

额.........我选择继续出卖兄弟..........

男性每晚100个深蹲有什么好处

深蹲是经典的训练动作，那如果每天坚持做100个深蹲可以给我们带来什么变化呢？下面是国外一个小伙做的实验，每天做100个深蹲，坚持做30天！我们可以通过他这30天的变化，来看看我们每天坚持100个深蹲可以给我们带来的改变

然后这是他一天地拍的自己腿部的照片，还有他做深蹲的视频！从视频中可以看出，他做深蹲时，动作不是很标准，身体也有点晃！并且由于不经常锻炼，突然开始训练，也造成了他肌肉酸疼，甚至都下不了床，腿很疼！

所以他第二天就没有开始训练，直接到了第三天！同样他拍了自己腿部照片，并且动作相对第一天也有所改善了！

中间的几天跟前3天没什么不同，直到第10天的时候，就有了明显的变化，做起来更轻松了，动作为比较标准了，并且还拍了一个多角度的视频！

在第14天的时候，腿部力量更近一步了，都可以做深蹲跳了！

在第18天的时候，都可以做靠墙深蹲了，而且腿部线条更加的明显了！

在第20天的时候，他都可以轻轻松松的挑战，跳台阶深蹲了，很明显的腿部更有力量了！

最后一天他先挑战了20分钟的跑步，然后继续深蹲，从这个过程我们明显可以感觉到，相比较他第一天的状态，他的身体素质更好的，心肺功能也增强了，腿部也更有力量了！

我们来看看这30天他的腿部线条变化，从视觉效果上我们可以很明显的看出他的腿部肌肉线条更加明显，也更加的有力量！

这上面只是别人测试的30天的变化，我们就能看出这么多的好处，那如果我们每天都坚持做100个深蹲的话，那效果岂不是更加的明显！总结一下，深蹲给我们带来的好处：

1. 首先深蹲是锻炼我们下肢的有效动作，经常做深蹲可以让我们腿部力量变的更强，可以让我们又强壮又有力量！俗话说“人老腿先衰”，而深蹲能保持住我们腿部肌肉不流失，可以提高我们腿部的骨骼密度，能很好的预防因肌肉流失，骨质疏松造成的腿脚不便！
2. 深蹲可以很好的锻炼我们的心肺功能，使我们的身体素质得到加强，让我们抵抗力，免疫力得到增强，也可以让我们变得更有精神，更有活力，每天都是状态满满！
3. 深蹲是一个复合动作，是一个可以减到全身的动作，深蹲可以刺激我们身体生长激素的分泌，更有利于我们肌肉的生长！深蹲也可以提高我们的代谢功能，让我们更加的容易减肥减脂
4. 有一句话这么说的“男不深蹲不爷们，女不深蹲不翘臀”！男生经常做深蹲，可以刺激身体雄性激素的分泌，可以提高我们的性能力，让我们生活更幸福美满；女生做深蹲，可以锻炼我们的臀部，有助于我们练成性感的翘臀！

既然深蹲可以给我们带来这么多好处，那我们如何做一个标准的深蹲呢！我们普通人每天做自重深蹲就可以起到很好的锻炼作用，所以在这我以自重深蹲为例，给大家讲解！

标准自重深蹲正确动作：

1. 身体成站姿，笔直站立，抬头挺胸，不要含胸驼背，保持背部挺直，腰腹核心要收紧，双腿分开与肩同宽或者稍微宽于肩距，脚尖微微向外，幅度不要太大
2. 身体开始下蹲，先屈髋屁股尽量向后做，然后在屈膝，同时双臂可以前伸保持身体平衡，
3. 在下蹲过程中，背部要挺直，核心要收紧，同时膝盖与脚尖朝向同一方向，不要内扣，外翻，不要在乎膝盖过不过脚尖，没有规定膝盖一定不能过脚尖
4. 下蹲至大腿与地面平行的高度，或者髋关节低于膝关节的高度即可
5. 保持下蹲姿势1秒钟，然后发力同时伸膝伸髋蹲起身体至初始状态。

如果我们每天坚持做100个深蹲，我们可以分4到5组完成，每组20到25个，有能力的可以多做一点！徒手深蹲不受场地限制，所以你想变的更好，就开始深蹲起来吧！

我是KeepRun

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