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怎样全方面提高自己的生活质量具体应该怎么做
怎样全方面的提高自己的生活盾量？具体应该怎么做？很高兴回答你的问题，我现在有十个门市，为了提高自己的生活水平，我准备再开二个门市，吃点苦，多加班，多争到钱，提高自己的生活盾量。
你们对现在的生活哪些方面很满意
可能有一个幸福的家庭是我对我的生活现状满足的一个原因吧。我的家庭就是一个普通的不能再普通的家庭了。但是我再这个家庭里面想吃什么就可以有什么，我想穿什么就可以买我喜欢的衣服。这样的生活对我来说就是真的是足够的了。还有父母身体健康自己身体健康我知足
目前美国人民生活水平在哪些方面比国内高出很多
我移民到美国洛杉矶将近十年了，夫妇俩带一个孩子，年收入在十万美元，有贷款买的带前后院的独立房，国内管这个叫别墅？家里有两台车，一个月大约能结余一两千美元，这大概就是美国的中产生活了。
说起吃穿住行这些生活基本要求，在美国想要生存下去，只要有一份哪怕收入不高的工作，也可以维持。对食物和水都是可以放心的，自来水可以直接饮用，食品很便宜，没有安全之虞。衣服方面，洛杉矶这里四季变化不大，基本上一年四季一条牛仔裤配T恤或一件夹克衫就足可应付了。这里的公交系统不发达，出门必须有私家车，但是车很便宜，越高档的车跟国内比越便宜。
洛杉矶这座城市表面看上去就像国内的一个大乡镇，除了市中心极小范围内有百十栋高楼以外，到处都是一层或两层的独立房民居，这种房子大概要占总民居的80%。但洛杉矶的魅力在于她的文化、工业和高科技力量。从整个大洛杉矶地区的GDP总量大约是北京与上海之和就可见一斑。
我本人更喜欢这里的是人文环境，美国人没有中国人那么好面子、爱显摆，办事更没有靠关系这一说。大街上开个破车的，可能是个亿万富翁；当个州长市长啥的，没人羡慕，更没人去送礼打溜须；正常去政府办事，办就是了，你要是送礼，倒可能被控罪；亲朋好友办喜事了，象征性地送点礼物就好，没有额外负担。
总之，美国人眼中的美好生活也许跟我们中国人不一样，他们基本上不认为吃得好、穿得体面、住着大高楼、开个豪车就叫好了。上面那些只是生活的一部分，但绝不是全部，也许有比那些更有意义的事情可以做。如何让自己心情舒畅，亲近自然，减少无谓的烦恼，更多地追求精神上的寄托，才是更高质量的生活。
生活中，你是怎样一个人可否自我评价一下呢
生活中，你是怎样一个人？可否自我评价一下呢？
自我介绍一下自己吧：首先从外貌介绍哈；穿着比较讲究，时尚，胃口不是很好（挑食那种吧）。
在介绍内在：心地善良，有感恩助困之心，性格比较温柔，有洁癖，说话，做事，都给他人留有余地。
工作方面：在家时小鸟怡人，工作起来是女汉子，巾帼不让须眉；走自己的路，不随波逐流。
缺点就是，多愁善感，感情喜欢情有独钟，有时候太执着，对一些事或人能拿起，放下却很难做到；什么事都放在心里，不愿与任何人吐露，喜欢把心事赋予笔端，用文字来抒发自己内心的喜怒哀乐，喜欢漂亮的书法，诗词，散文，爱听伤感歌曲（也许是自己内心伤感的缘故吧）。
这就是真实的自我！
常夜班，生活方面需要注意
我是开24小时便利店的，开店已经三年多了，老婆上白班，我自己上夜班，到现在上夜班也已经三年多了。以前在公司上行政班，出来开店一下子就改变了我的生活习惯，刚开始上夜班真的很不习惯，白天下班根本就睡不着、睡不好，后来过了一个礼拜才慢慢调整过来，生物钟也固定了。谁都知道上夜班对身体不好，各种器官多是在晚上我们休息的时候休息或工作，但是为了生活没有办法。
经常上夜班注意什么呢？
1、保持足够的睡眠：
要创造已给良好的休息环境，保持卧室安静、拉下窗帘减少透光度；我们必须保证白天要睡到至少7-8个小时，只有真有这样才能保证有好的体力，晚上才有精力继续上班；如果白天睡不好，晚上上班也是无精打采，也不利于身体的健康。
2、注意饮食问题：
夜班族在饮食安排上应该增加一些营养丰富的饭菜，如多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品及蔬菜；夜班工作容易导致疲劳，因此上夜班的人要注意多补充维生素A较多的食物。
3、参与体育锻炼：
我上完夜班一般会去散散步，或是跑步。每天下班后可以利用睡觉前的个把小时的时间参加一些力所能及的体育锻炼，增强体魄。
熬夜会对身体造成很多损害，免疫力下降，精神不振，所以我们要在这几方面多下功夫，身体是革命的本钱嘛。
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