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伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办
怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第三，多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第四，做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第五，摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第六，马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了
因为和婆婆不和，表面风轻云淡，实则心里很压抑该怎么办
这位朋友苦恼地问：婆媳关系不好，表面云淡风轻，实际内心压抑怎么办？在这先为你的个人素养点个赞。
因为婆媳关系难处理，可谓是个悠久的家庭话题。在处理过程中，也是各有各做法。有人会撕破脸皮，三五天就一大吵，势同水火般，把关系搞得很僵，全家人个个不得安宁。有的则巧妙处理好婆媳关系，如同亲生母女般融洽，全家人也其乐融融。还有人就像你这种，虽然不融洽，但也出于为大局着想，持隐忍、自我压抑及自我消化方式，宁让自己不快乐，也不想大家庭不得安宁。这情形也正是指你目前的这种内心压抑吧！
我们知道，婆媳关系不好，其实双方都不舒服，都会意识到这种别扭和不快。但婆婆作为长辈，一般爱面子，也思想保守，不会主动寻找解决之道。所以改善婆媳关系的主动权就掌握在媳妇手里。这就取决于你是否肯发挥主观能动性。
或许你会说，凭什么让我主动呢？那么为了解开你的心里疙瘩，就先让我们理一下好的婆媳关系带给你的好处吧！
首先，有个老人可做你的好帮手，能在日常生活中帮你分担一些家务。
例如平时接送小孩上幼儿园或上小学，下雨天帮你收衣服，加班时可去婆婆家蹭饭，出差时可将小孩托付给老人。人们常说的“老人家中宝”就是这个意恩。
其次，搞好婆媳关系，也可使夫妻关系更牢固更亲密。
婆婆作为你老公的母亲，是对这个儿子倾注了大量心血的，他们之间也有天然的血缘亲情。对于孝敬的男人来说，有时母亲的地位比妻子地位还高，还更让他此生不舍。毕竟亲生母亲只有一个，在如今婚恋迅变的年代的，妻子此生此世却不一定只你一个，因为有离婚再找的情况，有的男人甚至还找几茬呢。
聪明的女人，会充分意识到好的婆媳关系给自己带来的好处。毕竟当你婆媳关系处理好时，不但让自己充满幸福感，少了压抑或痛苦感，也让整个大家庭关系协调。这样不但公婆一家人对你评价好，个个真心接纳你，连你老公也从心里敬佩你，由衷对你好。既使岁月流逝，激情不在，当他想生二心或争吵中想对你家暴时，也会顾及婆婆等家人对你的好而有所顾忌，毕竟一个男人再怎么野也不愿当孤家寡人被众亲嫌弃。
对于你拧巴的婆媳关系，当心里想通了，思想疙瘩解除了，接下来的问题就迎刃而解了，毕竟态度决定一切。此时的你，会自然地视婆婆为值得信赖的亲人，然后态度上谦逊些，对长辈礼貌些，金线上不要斤斤计较而是大方些。时间长了，人心都是肉长的，婆婆自然也会把你当亲闺女对待。就算婆婆有时执拗不配合，你也可多哄哄，多说些好话，嘴巴甜一点，因为老人就相当于“老小孩”，老小孩是很吃这一套的。
相信凭你的素养和聪慧，定会顺利处理好婆媳关系的。希望我的答复能帮到你，也祝你阖家幸福！
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