我认为,在这个孩子吃饭时,也吃也给他讲孫悟空偷吃先桃的故事,吃饱了才能才力气大,如果不行就不管他吃不吃饭,饿他几饨饭,他不吃才怪了。因此,对六岁的小孩又能骄生惯坏了,一切顺其自能吧!
拖延症,是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
这的确是个令人头痛的问题,在我从教的生涯里,就遇到过不少患有拖延症的孩子,做什么都是拖拖拉拉,不紧不慢,作业总是最后几个,让人恨得牙痒痒,恨不得揍他(她)一顿。
我班上范范就是这么一个男孩,他犯有严重的拖延症,主要表现为磨蹭,完成作业的时间长,总是被催交作业,或者带回家“加班加点”;写家作时,就更加变本加厉,经常要写到深更半夜,让家长心力交瘁。为此,范范妈妈找到了我,向我求教。如何治愈拖延症?我向她提出了以下几点建议:
1、让孩子知道拖延症付出的代价。比如可以讲述成功人士的事例让他知道现在这个快节奏高效率的时代,拖延症的人就会失去很多机会,甚至被社会淘汰。还可以和班上学习效率高、成绩优异的学生进行比较,找出自身的差距,从而认识到拖延症的危害性,产生想要自我改变的内在动力和积极向上的愿望。
2、培养孩子做事的条理性、计划性。患有拖延症的孩子有个很大的特点,做事的条理性、计划性差,尤其是作业一多,就变得手忙脚乱,无所适从。所以平时教师或家长就要多关注该生,提示他合理安排好作业顺序和作业时间。如:先布置的先完成,难度小的作业先完成;随时清理桌面,撤掉和当前任务无关的书本或学习用具,以便能更有效、更专注地完成作业。
3、注意培养孩子做事的节奏感。比如早晨不懒床、布置的任务在第一时间内去执行。特别是写作业的时候,要有一种节奏感。如果是写作业的速度比较慢,就有可能是握笔的姿势错误,应该花力气去纠正。因为这也是影响孩子作业速度的重要原因。
4、培养孩子做事情的专注力。冰冻三尺非一日之寒,拖延症的形成不是一朝一夕的事,所以告别拖延症也不能一蹴而就。拖延症的孩子有个很大的特点,就是注意力不集中,容易被外界事物打扰。因此要求家长给孩子一个比较安静的学习空间。首先,试着让孩子集中注意力写上10分钟,其间允许他吃东西或者玩耍,时间为5分钟;然后逐渐把写作业的时间加长到20分钟、30分钟、40分钟甚至是50分钟……而中途休息的时间最多控制在10分钟。这样,就能逐步让孩子养成长时间专注于写作业或者做其他事情的习惯。整个过程中需要有家长的监督和陪伴,家长可以看书、学习,但不要玩游戏、吃东西或闲聊,或做其他事情,以免干扰孩子,分散其注意力。
5、多给孩子一些鼓励和肯定。在帮助孩子改变“拖延症”的过程中,但凡有一点点进步,家长就要不吝夸奖赞美,也可以奖励孩子喜欢的食品、玩具等;如孩子坚持一段时间后有明显进步,可带他外出郊游、野营或帮他实现梦寐以求的愿望以示奖励。但当孩子毅力不够、达不到要求的时候还应该进行适当的惩戒。
按照以上几点建议,范范妈妈对孩子进行了严格的训练。同时,在学校里,我也给予了他更多的关注和帮助。一个月后,范范的拖延症得到了较大的改善!作业速度加快了,他的脸上又有了自信的神彩,学习成绩也有了很大的提升。
最后,值得提醒的是,这是一个漫长的过程,需要一段时间的坚持,对家长和孩子都是一种考验,切不可半途而废。以上,希望对你的问题有帮助!
孩子不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭,应从提高食欲、调整饮食习惯等多方面进行调理。
孩子不爱吃饭时,家长不要责骂孩子,应寻找原因,科学地引导孩子好好吃饭,营造吃饭的良好氛围。
1.提高食欲:在保证孩子营养均衡的前提下,可选择孩子喜欢的食物。做餐时,可选择色彩丰富的食物,变换食物造型,做成孩子喜欢的类型。选择孩子喜欢的卡通人物餐具,吸引孩子注意力。
2.调整饮食习惯:两餐之间饥饿时可适量给予零食,但是不宜过量,当孩子哭闹想多吃零食时,可借助玩具转移注意力。吃饭时鼓励孩子要专心吃饭,不能玩玩具、看电视等,端正吃饭的仪式感。
3.提高吃饭兴趣:家长可以和孩子玩过家家的游戏,教他“炒菜”、“做饭”,适当允许孩子自己做饭,多表扬和鼓励孩子,适当给予奖励,提高其成就感。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
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我家孩子最头疼就是吃饭,到了吃饭的时候就不好好的吃饭,在家我们很生气,全班几十个,老师也是为孩子好!养成良好的习惯,在学校不光要吃饭,还要睡午觉,上厕所,紧跟还要教小朋友,动嘴能力和动手能力,我认为老师对学生没有意见,主要家长要配合,回去要教,不能总推给老师,要让孩子成为社会的骄骄子,没有规矩不成方圆。但不排除有的老师不好的可能性,现在少。要跟孩子够通,要多跟老师够通,把孩子陪养成高学历人才。
如果不是身体原因的话,家长可以从以下几个方面观察:
1、贪玩,孩子不想因为吃饭耽误玩,也许正玩在兴头儿上,也许担心吃完了不能玩了,所以就不想放弃游戏大业;
2、孩子没有饿感,也许我们认为中午吃了饭到晚上肯定是饿了,可是家长可能没注意到,给孩子吃的零食,面包饼干巧克力,或者是冰淇淋,或者是饮料,孩子胃小,只要吃了这些,哪怕一点点,他就会有饱腹感的,不觉得饿,当然是不想吃了;
3、家长没有给孩子养成良好的家风和规律,比如说起床时间,读书时间,游戏时间,吃饭时间,户外活动时间,整理时间,和大人一起劳动时间,休息时间,所以孩子没有按时间规律办事的习惯,在他的头脑中,觉得吃饭和他没关系,他的任务就是玩;
针对以上原因,我们可以从几个方面改善:
1,帮助孩子养成良好的按照时间办事的规律和习惯,给孩子制定一套科学合理的作息时间,这个训练可以用21天就会有效改变的;
2,零食改水果和坚果,时间是两个饭点之间,比如,午饭是12点,晚饭是4点,那么2点吃零食,这样,晚饭时就会有饿感了;
3,如果还没有改善的话,家长就可以放大招了,那就是饿他一顿两顿的,给他点饥饿的教训,不要怕,孩子一顿两顿是饿不坏的,但是教训会很深刻,并且让他明白一个道理,到啥时办啥事,错过就没有了。
你好,我是麦穗儿妈妈,小麦
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