心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢？有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原

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• 心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢
• 有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原因
• 伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办
• 人为什么有诉说的欲望
• 你会和朋友诉说心事吗
• “成年人，不要随便向别人诉说你的隐私和家务事”你怎么看
• “人，再苦，也不可随意向人诉说”你认同这句话吗为什么
• 内心的痛苦无人诉说，自己藏在心底是一种什么感觉
• 当你最无助时，会找哪些人去诉说呢为什么会选择对这些人来诉说
• 我觉得活着很累，我希望有人可以理解，但是最终无人诉说，心里所有的苦都只能自己承担，很难受怎么办

心里有许多的心事却无处诉说，该怎么自己调节呢

谢邀；都已经是高科技的无线通讯时代，可以通过各种途径！

例如；电话、短信、微信视频，只要你想说没有说不了的！如果是好事就等有时间与亲友分享！如果是苦水那就赶快倒出来，否则就是病毒！如果是有趣好玩之事，可以发朋友圈让大家分享！

除非是难言之事，不然很容易产生误解！有些事会被人家《以小人之心度君子之腹》！

有的人喜欢跟别人诉说自己的悲惨经历获得同情，这种行为有什么深层的心理原因

人为什么喜欢向别人倾说自己的悲惨经历呢？就是想要搏得别人的同情。为什么要去搏得别人同情呢？想要有人懂。

举个例子来说：一个家庭之中，男主人喜欢家暴，但在人前又装出对女主人好的样子。女主人呢没有离开男主人的想法，她只是希望有人站在她的角度来懂她。于是她便喜欢向人倾诉自己的悲惨经历，但别人会说，夫妻之间床头打架床尾和。谁两夫妻之间都是磨磨蹭蹭过来了。听了这样的话，同情没有搏得多少，女主人不甘心呀？天下之大，难道就没有懂我之人。于是呢，女主人继续寻找哪位懂她之人……

总的来说，悲惨的经历不会击垮他，而是一次次的不理解会使他失去信心而消极下去。这时他表现出来的就是消极的心理。

如何改善呢？（已经走过了悲惨事件，说明事件本身对他没有影响，只是渴望别人理解他的过去。找到认真聆听他述说的人即可。）遇到懂他的人，告诉他：我能理解你当时的感受，无助，悲伤。但今天你能对我讲述出来，祝贺你，你已经从那次事件中走出来了，未来面对你的是积极阳光的生活。

伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办

怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第三，多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第四，做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第五，摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第六，马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了

人为什么有诉说的欲望

说说《一句顶一万句》吧，据说刘震云的同名小说就被冠以“中国人的千年孤独”之称，小说我还没有看，但在影片中也能够深深感受得到，那是一种种庸常生活中，彼此需要却又互不理解、彼此期待却又互相失望的孤独，而这种孤独，对于我们来说，可能更为贴近，也更为普遍。

影片用“说得着”和“说不着”来界定婚姻状态的好坏，我觉得这是对婚姻生活最简单也最洞彻的观察和体悟，很多婚姻走到尽头，都是败给无话可说。

对于婚姻来说，无话可说，意味着失去彼此理解的基础和互相交流的兴趣，纵同床共枕，仍各自孤独。

影片中每一对夫妻似乎都逃不掉这样的宿命，牛爱国与庞丽娜如此，牛爱香与老宋如此，蒋九和他的妻子如此，甚至蒋九和庞丽娜走到后来，应该也是如此。

他们每一个人，对于找个人说话，都有着热烈的渴望，但在现实生活中，这却成了一种奢望。

牛爱国想向蒋九妻子“借刀杀人”，编造故事时就说了这样一句话：“我在门外听了一夜，他们一共干了三回，还说话，说的话比跟我一年说的都多。”他在跟章楚红交谈后，说的也是，“我今天跟你说的话，比我这一年说的还多”；

庞丽娜在回答牛爱香对其与蒋九关系的问询时，也是这样说：“我不过想找个人说说话，在这样的小县城，再没个人说说话，那不把人憋死？”

牛爱香谈到自己要嫁给老宋的理由，也是“到了我这个岁数，不是为了结婚，就是想找个人说说话。整天一个人，憋死我了。”

而她跟老宋结婚以后，却仍然变得无话可说，而老宋虽然同感如此，却仍觉得这婚“结得值”的原因竟是，因为牛爱国的女儿百慧，让自己变得越来越愿意说话了……

难怪刘震云要发出这样的感慨：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

这种孤独源自彼此的隔阂差异，因为不同频，所以无共振，你发出的信号，我却无法接收。

造成这种状况的，一种原因是，其实你不懂我的心，你所给的，其实不是我想要的。所以牛爱国煞费苦心地学做松鼠鳜鱼，没话找话地试图与庞丽娜交流，却遭到了庞丽娜的漠然应对——

牛：好久没聊天了，今儿得好好聊一聊。

庞：聊。

牛：我想有点儿展望，不知你同不同意。

庞：好。

牛：等我有钱了，准备把修鞋铺子开大一点。

庞：好。

牛：等再有了闲钱，去一趟欧洲。

庞：好。

牛：我说的你好像不信。

庞：我信。

牛爱国虽然感觉到了对方的孤独，也意识到了交流的重要，但终究还是因为见识和能力所限，让这种交流沦于形式，甚至更加恶化。

还有一种原因是，彼此的交流有时差，你想要的时候，我不想给，你想给的时候，我不想要。

所以我们看到，当牛爱国试图挽回庞丽娜的心时，庞丽娜无动于衷；当庞丽娜想要斩断婚外情重回家庭时，在牛爱国那里却已是覆水难收。

第三种原因是，我们原本就不是一个层面的人，所以就说不到一个层面的话。

影片中，牛爱香与刘震云客串的相亲对象的一段对白，就形象地说明了这一点——

刘：知道尼采吗？

牛：隔壁有一家理发店叫精彩。

刘：知道苏格拉底吧？

牛：又是哪家店铺？

刘：孔子总知道吧？有朋自远方来，不亦乐乎……

牛：知道，欢迎词嘛。

在我看来，造成亲人间彼此孤独的，还有一个非常重要的原因，就是我们在亲近关系中的过高期待，而当对方达不到我们的这种期待，就会让我们产生失落感和孤独感。所以村上春树才会说：“哪有人会喜欢孤独，只是不想失望罢了。”

人是活在关系中的一种动物，需要在关系中明晰对方，也确认自己。关系这个词也颇耐人寻味：关，有相关义，有封闭义；系，有捆绑义，有牵挂义。所以关系更像是人类发明的捆绑游戏：有甜蜜，也有痛苦，会产生强大的助力，也会有过多的羁绊。在强大的关系中，个体往往也会变得强大，而越是虚弱的个体，也往往更依赖强大的关系。

你会和朋友诉说心事吗

到了一定年纪，想找个懂你的人太难，遇到被误解，被伤害的瞬间，反而喜欢保持沉默，选择不解释。

因为心里知道，懂你的人，你不解释，他也心有灵犀，懂你的人，在你被误解时，即使什么都不说，他也能知晓你的为人，坚定地站在你这边。

不懂你的人，解释再多都是徒劳的。”

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