首先是穿衣服啊，无论是s，m还是l，都可以随心所欲的变化。oversize也妥妥的~冬天服装搭配更具多样性，而夏天则是可以穿上喜欢的裙子和露脐装~

其实功利一点说，走在路上，确实自信了很多。乐观的生活是一个良性循环，坚持健身真的会给你很大的生活改观。

女生身材好，并不是说减肥就可以了，还需要你长期的保持和坚持重量训练。你看到的s型身材，都是经过一年，或者是两三年长期坚持的结果。

我比较喜欢练臀，感觉臀部才是女性的灵魂啊！好处其实蛮多的

↑如果做双人瑜伽，就可以将自己的特长结合展示出来，给人以美的感受！

你可以做顶峰式然后将左腿抬起来然后伸直，她可以扶住你的腿来一个舞蹈式，两个人的腿部都可以被拉伸，真的是一举两得呀！

经过这套瑜伽动作的练习，你是否觉得好身材对于女生来说至关重要？可好身材的锻造并非一日就能练成，需要长期练习，最重要的是坚持！瑜伽不仅可以洁净身心，提高气质，还能改善身体，塑造出好的身材。让我们一起加油吧～

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