为什么很多女生明明不胖，但大腿根很粗

2023/7/11 3:51:09 ('互联网')

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很多女生大腿粗，可能是天生的。有统计显示，平均每五个女生里，就有一个是梨型身材。这部分女生受基因和雌激素的影响，脂肪喜欢往大腿和臀部跑。但还有部分女生，大腿粗并不是天生的，那就要注意是不是下面这两种情况：

大腿内侧的肌肉拉胯了。大腿内侧的这块肌肉，统称为内收肌群，主要是负责帮你协调大腿姿势，支持大腿完成内收和外扩的动作。因为位置的原因，平常的一些小幅度的动作，锻炼不到它。用进废退，大腿的内收肌会变弱，外面的脂肪、皮肤也会跟着一起摆烂，大腿看起来就会肥肥胖胖的。

你的骨头可能歪了。女生的骨盆要比男生的宽，骨盆宽就有一个bug：大腿内侧的空间实在太多了，这就给了大腿骨头很多向内自由发挥的空间，很容易形成内八、夹腿这些不良姿势。这些姿势会导致“大转子”外凸角度更大，视觉上让大腿显得更粗。

博士一分钟，姿势涨不停

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