做什么都没有意思，觉得人生很没有意义很丧怎么办？有没有酷而走心的句

本文目录

• 做什么都没有意思，觉得人生很没有意义很丧怎么办
• 有没有酷而走心的句子
• 女朋友闹分手还没好七夕给她发1314元她没有领，回复了一句得过且过，是什么意思
• 有没有什么关于酒的诗句
• 假如没有汉语拼音，普通话推广会不会很难
• 少壮不努力老大徒伤悲，大家是怎么理解这句话的，有没有亲身的感受
• 中医的理论到底糟粕还是精华，没有这些理论中医会怎么样
• 有没有形容人生走投无路的诗句怎么样
• 并肩作战的兄弟升职了，但感觉他能力没有自己强，该如何调整自己
• 很迷茫，30岁，大专学历，没有一技之长，负债累累，怎么翻身

做什么都没有意思，觉得人生很没有意义很丧怎么办

你好，我是徐泽旭。我来回答你的问题。

你说做什么都觉得没意思，觉得人生很没有意义，你问怎么办。

一

如果要先讲点大道理的话，我想说，除非我们愿意为自己的人生赋予意义，不然人生本就没什么意义。

存在主义心理学创始人欧文亚隆，曾经总结过人生里无法排解的四种痛苦里，其中一个就是人生没有明显的意义。

二

很多时候所谓的意义感，其实是价值感。就是让自己感觉自己的存在是有价值的。

但我们之所以最终会去追求某个价值。是因为那个价值或者意义打动我们。

而在我们被打动之前，通常意味着，我们会经历一个寻觅的阶段。

如果说人生也会分为几种状态，除了我们大踏步的前进的状态以外，总会有低迷的时候。

反过来说，不迷茫你怎么知道某个方向真的是你想要的？不因为找不到价值而痛苦。如何知道某个意义的重要呢？

三

另外这样的找不到意义的状态。也有可能会来自长期的挫败感。

比如当不断的去关注我们认为过特别好的人，那些富有人、那些明星等等，也许相比之下我们就会陷入自卑，感觉不问自己付出多少努力都达不到这个看上去自己想要的人生。

就像是，我还努力什么呢，怎么做都不会超过那些人的。

这种强烈的挫败感，挫折感，会让我们对生活失去希望。

但在这个时候最关键的，真的很像是，千里之行始于足下。

四

摆脱这种状态的最好的办法，就是找到自己想要什么。

国际催眠大师史蒂夫吉利根博士曾经有一门课程叫英雄之旅，在这门课程上会有一个知识点，叫英雄的召唤。

什么意思呢？就是去回想你的人生里，有哪些时刻你可以兴致勃勃的，忘记时间的全心投入的，真的很享受的去做某件事情。

我们人生肯定有这样的体验，而在那个经历当中，就是说你在做的某件事情，他激活了你内心的渴望。

我还是分享一下自己的例子。

当我去做几个练习的时候，我回想起我小时候一件非常小的事情，在我日常生活当中完全都不会想起的事情。

就是我去玩积木，我想起妈妈对于我玩积木的夸奖。虽然我妈妈对我很严厉，但他总是可以很骄傲的跟其他人分享说:我家孩子拼积木可厉害了，都没人教他。

我自己在搭积木拼积木的过程当中，真的可以忘记时间，一玩儿玩儿半天。

那一刻我就突然间明白为什么我会选择心理学。因为在我看来我们内心会有很多的元素，比如信念，情绪，关系等等。我把不同的元素整合的过程，就是给对方做心理疗愈了。

而这个过程简直像极了那个可以专心下来搭积木的自己。

所以，迷茫和找不到意义，是发现未知自己的钥匙?

如果你有兴趣，我也可以通过心理咨询带你做这样的心理练习。

祝你早日发现自己内心英雄的召唤。

嗯，我是徐泽旭，希望对你有帮助。

有没有酷而走心的句子

1、雨溅深秋，风漫霜叶。

2、水蕴山川，天朗人间。

3、涓流听音，人过回声。

4、岁末复年，月落还日。

5、时光的痕迹，一路匆匆忙忙，划出人生的虚虚实实。

6、岁月的斑斓，一程紧紧张张，刻出生命的短短长长。

7、季节深沉，默默无语，守望着妩媚的模样。

8、日子转身，潇潇洒洒，轻抚着人间的过往。

9、生活风风火火，在喧嚣与平和之间，委婉地走过每一段情绪的时长。

10、人生熙熙攘攘，迈过难免的委屈与折磨，激昂地掠过每一个忽冷忽热的梦想。

11、日子滚烫，怀揣着一腔热忱，走南闯北。

12、人生从容，紧握着一心命运，东奔西跑。

13、生活循环往复，生存风来雨去，生计热闹收场。

14、有人喜，笑意春风；有人苦，低头不语；有人恼，空欢一场。

15、生活的命题，说到底活的就是一种态度。你若愁绪不展，日子就细雨绵绵。

16、人生的答卷，不就是做的一道加减。你若踌躇满志，机遇就盼你所愿。

17、时间在朝来夕去中，走出岁月的含义。时光在争分夺秒中，写书生命的意义。

18、每一刻，因人生的朝气蓬勃而生动。每一天，因命运的坚持不懈而感动。

19、响水低走，总能在蜿蜒曲折的尽头，见到江海的磅礴。

20、薄命高开，总会在锲而不舍的路途，遇见运势的澎湃。

21、历练世事无常，机会总有逆转的晴天。经历风雨无阻，日子终有靓丽的呈现。

22、苦一时，受一天，越过的是一座座山，绽开的是一张张笑脸。

23、累一阵，汗一身，淌过的是一道道水，盛开的是一个个欢颜。

24、天色再晚，总是挡不住披星戴月的执念。月影再浓，始终吓不住昼夜兼程的期盼。

25、不必理会风餐露宿，每个人都能活出情有独钟的模样。

26、无须在意时运不济，每个你也能过出清新如意的境况。

27、惊喜不会无缘无故地从天而降，幸运也不会平白无故地不请自来。

28、坚持无果再坚持，你不再坚持，就会与幸运擦肩而过。

29、努力无终再努力，你不再努力，就会与惊喜隔岸相望。

30、等，不是破解人生的办法。等得太久，就失去了厚积薄发的闯劲。

31、看，不是攻克命运的方剂。看得着迷，就错过了蓄势待发的拼劲。

32、疼痛不能刻意回避，只有经历过疼痛，才会懂得生命的承受。

33、挫折不能设法逃避，只有砥砺过挫折，才会明白生活的定义。

34、人生就得需要一种气魄，抬头挺胸，走出自己的生龙活虎。

35、日子就得需要一种气慨，挺直身板，迈出自己的虎虎生风。

36、试着给沉寂的情景，加一抹暖色，让心境长出一捧绚彩。

37、学着为郁闷的思绪，添一把情调，让意境泛出一汪涟漪。

38、不要蹉跎时光，荒废了青丝的想象。不要辜负当下，熬白了银发的指望。

39、蘸一滴墨，写一个人，去掉一个”忧“。呡一口茶，品一个人，脱掉一个”愁“。

40、低头听心，你会发现昨天迟钝的脚步。抬头向天，你会惊叹今天洒脱的自己。

41、凭栏眺远，天色通透，碧空如洗。回首来过，大地悸动，风物渐长。

42、祝福明天，草肥叶嫩，春光拂面。

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