本文目录
你会对一个人内疚吗
对任何人都不内疚…曾经有人问我一个月收入多少钱，我的回答：首先应该先问我一个月开资多少钱…我的收入与开资肯定要形成正比，做为人之夫、人之父…一个真正男人要有责任与担当！这方面我不内疚；
其次：做人基本原则，要光明磊落、义薄云天…乃不失山东人本质！何谈“内疚”两字！
好客山东人！欢迎大家到山东来做客！
经常表现出内疚感的人，是不是善良的人
首先是肯定的，经常内疚感的人是善良的人。但经常内疚的人他最主要的是自我反思能力强，是个有思想的人。
善良人的特质就是会替对方着想。在利益面前能够因同情或者心软而不计较得失。所以在某种程度上也是豁达的人，有格局的人。善良是人的品质特质。
内疚的人，是说明能够认识到自己有做的不对的地方的人，这是一个健康的人最优良的思维方式，这也是人群里最稀缺的思维方式，这也是所有矛盾不能得以解决所缺乏的思维方式。这就是换位思考。
这个世界上有太多的人不懂得内疚了，不内疚，就意味对自己做出的事情认为是对的。有多少人，一辈子不服软，不认错，自己全对。特别是婚姻里，有的人永远认为自己是那个正义的一方。有多少年轻人还不知道自己有错误，领导，长辈说一句，有一万个理由证明自己没有错。
所以，如果说善良是人的本性之一，内疚就是做人的能力。因为有这个能力，人才能做到善良。当然善良不一定都来自内疚。它俩不是并列的关系，但因内疚导致善良是成立的。
如何缓解心里的内疚
内疚感包括耻感、自责心理、自卑心理、无地自容，觉得自己像是欠了别人的债似的。这是一种消极无益的情绪。为这类情绪所缠绕的人，常常会沉湎于往事，为过去所做的事情而自悔自恨。有哲学家说：“内疚的人是生活在过去的人，他们不去体验现在的快乐，更没有明天的梦想，他们仅仅在不断的反省自己的错误与过失，从而试图为自己的失误还债。”许多人在生活中不同程度地受到内疚情绪的影响，而至精神抑郁。从精神分析的角度看，内疚是导致抑郁的主要情绪根源，它实际上是指向自我的愤怒与不满，也是抑郁症患者惯常的症状表现，因而，极端抑郁的人往往有自杀倾向，他们有一种对自我的极端自责和否定。
有一婚外情案例，余某，男，45岁，夫妻感情和睦，但他却与另一位女子保持着长期的婚外情关系，并为此感到内疚，长久地忐忑不安。虽如此，他仍然瞒着妻子和情人幽会。这是婚外情当事人常见的内心矛盾心理。长期受内疚感折磨的人，甚至可能出现性功能障碍。心理学家戴埃指出：他们的内疚情绪毫无意义，它既不能改善婚姻生活的质量，也无法享受与情人幽会的乐趣。他们实际上面临着两种选择：要么长期为内疚情绪所困扰并付出身心代价，要么就认真审视自己的婚姻生活并设法改变这阿訇状况。
控制内疚情绪的积极措施是：1、设法面对和理解你所一再逃避的问题，对婚姻情感问题和内心冲突做出理性的评估，必要时可以寻求专业人员的帮助。2、保证最重要的心理需要得到满足的同时，学会放弃一些并不重要的需要。3、检查造成内心冲突和焦虑的观念，用新的观念替代陈旧的观念。这需要在精神分析状态下才能做到。
如何克服愧疚的心理
谢谢邀请。
愧疚心理从心理学角度考虑，是产生自卑心理一大诱因。如果不加以消除这种心理压力，就可能导致习惯于对自己的错误耿耿于怀，进而出现抑郁苗头。
这不是危言耸听，很多人都由此开始意志消沉而无法自拔。总觉得对不起别人，由躲避到恐惧。
俗话说，小洞不补，大洞吃苦。
所以要正视这种心理状态，然后找到克服愧疚心理的办法，使自己摆脱不良情绪的困扰，成为一个阳光的快乐的人。
如何才能克服愧疚心理呢？我给这样的朋友提几点建议，可以尝试着改变一下。(反正不花一分钱)
第一，每天早上把一天的事情都在脑子里过滤一下，分清轻重缓急。
第二，找你喜欢的歌，在工作或者活动间隙吟唱，还可以哼唱新歌。
第三，抽空找同事和朋友聊天，聊工作，聊人生，当然包括理想。
第四，对过去的错误给予行为上的弥补，或者当面承认错误。
第五，如果脑子里不断地出现愧疚心理，一定要知道这些都是不解决问题的，用行动证明自己。
最后一点就是把说和做当成自己的主要任务。经过五天的训练，这种愧疚心理就会得到有效的缓解。
祝大家每天都有一个好心情！克服不良心理，从微笑开始！
内疚的近义词是惭愧吗
是。
1、惭愧：.因有缺点或错误而感到不安;羞愧。例句：我由于违犯纪律而损害了班级的荣誉，心里感到非常惭愧。
2、抱歉：心有愧疚不安，对不住别人。例句：我爱莫能助，很抱歉此事已非我力所能及。
3、忸怩：形容羞愧或不大方的样子。例句：见了我,他立即忸怩不安起来。
4、羞愧：自卑，惭愧。例句：小红没有回答上老师提出的问题，羞愧地低下了头。
5、抱愧：心中有愧;负疚。例句：很抱愧如今才举办扣问，但是我们必要尽快核实推行信息。
6、羞惭：感到羞耻和惭愧。例句：人们不必为过去的错误而羞惭，换言之，即不必为今天比昨天聪明而羞惭。
7、 汗下：汗流而下。形容惭愧、恐惧或焦急。例句：在群众不留情面的追问下,难免会有如履薄冰的忐忑,赧颜汗下的尴尬。
8、傀怍：因有缺点或错误而感到不安。例句：他被揭露是在说谎的时候表情很尴尬.他在大庭广众之下就打人是不对的.我感到很愧怍,后悔不已
对别人总有一种愧疚感怎么办
肯定以前有那些地方做得不妥吧？如有这种情况，最好以诚肯的态度在方便的情况下道歉。把情况说明。在以后的相处中以谦虑和诚肯的方式表现。
心里老是有那种莫名的负罪感和愧疚感，咋回事
这个大概没有一招解决问题的招式，毕竟即使是同一个困扰，但是每个人产生这个困扰的缘由是不同的。
首先你已经意识到了，即使你提出的是合理的要求，依然会感到不安，这个觉察是非常重要的。
如果你只是想在行为上使自己不受到影响，那么你可以在这些感受浮上来的时候提醒自己，你又开始有这些不安和愧疚了，不要让这些情绪感受影响你的行动。尽可能去充分执行你认为应当去完成的部分。
这是关于行为的部分。
如果你想更多地改善感受部分。那你可以尝试和自己讨论一下几个部分：
1. 你提出的是正当要求，你不安的是什么？为什么会产生这样的不安呢？例如你是觉得不能提出要求吗？是会担心发生什么吗？是觉得提出的要求并不那么正当吗？（关于是否正当这个部分，重要的是，你感受到的是什么，而不是事实是什么。）
2. 对于别人给你提出的要求，你做不到，你心里的不好受是什么？什么样的难受？又是什么是你有这样的难受？听你的描述似乎是觉得辜负了他人对自己的期待。当然这只是一个猜测。也可能在这中间，你有一些关于对方会对自己怎么看的猜想。假如有，这些猜想对于你来说意味着什么？
3.这样的不安和难受你熟悉吗？你曾经有哪些时候会感受到这些？具体是什么样的场景？
<
