军训必备物品清单女生（女生高一军训必备物品清单内容是什么

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女生高一军训必备物品清单内容是什么

女生高一军训必备物品有：防晒、纸巾、驱蚊用品、梳子、镜子等。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训以其特有的方式对当代学生的学习和生活发挥了促进作用，主要体现在以下方面：

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

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军训，让我们拥有战胜困难的勇气;? 军训，让我们懂得团结互助;? 军训，开启了我们辉煌的青春。

正所谓万事开头难，在学习与成长中，军训占第一个也是最重要的环节。看着刚刚入学的学弟学妹们仿佛看到了自己之前的影子，对大学生活充满了憧憬和向往，那么大学第一件要面对的事情就是军训啦，正好给大家分享一点军训必备物品吧。

我感觉首先第一个肯定是鞋子，一般的学校大多都不会规定鞋子，这个鞋子还是比较重要的，九月份的天气还是比较热的，选择的鞋子一定要透气，否则军训一天下来那味道肯定很感人，而且穿不透气的鞋子，自己也很热。而且鞋子还要合脚，适合运动，否则长时间站立，走动的话会不舒服甚至磨出泡。然后是袜子，袜子最好选择运动棉袜，吸汗防臭的，这样一天下来脚还是比较舒服的。

不得不提有一个神器，就是女生的卫生巾，不磨脚，柔软，最最关键的是吸汗，对容易出脚汗的同学来说特别好用，当时在部队长距离行军的时候很多人都用，堪称神器，半天一换就可以了，选择日用的，大小比较合适，具体怎么用，就是把粘的那一面贴在鞋垫上包好，一看就会 这个能让你的脚保持一天干爽，强力推荐，确实好用。

带好水杯，水杯不要带玻璃杯，很容易坏，建议带保温杯，塑料水杯的话水放在里面容易变热，但是你要是喜欢喝多少倒多少的话就算了。可以买点胖大海啊之类的泡在水杯里，保护嗓子，降降火。

防晒霜。这个小物品，怕晒的同学必备，最好是小瓶的，可以随身携带，50毫升的小瓶子。防晒霜话百元的就可以了，主要是要SPF50+和PA++++，这种的防晒效果最好，防晒时间也长，基本是全天有效。然后是要用那种摸起来稍微有点厚重感的，防晒效果比较好。抹开之后不占不粘的比较好，不影响再化妆，当然啦，军训去还是不建议化妆的。最后，要用那种防水的，出汗也不会有影响。

军训那几天气温还是偏高的，晚上可能会有蚊子，所以要带风油精，花露水之类的，或者带个蚊帐也可以，多带些衣服，还有手电，创可贴等。

女生在军训期间可能会由于运动量大，导致月经提前或经量增多，所以不管有没有，提前要准备好卫生巾，选取质量好的，自己多准备些。在操场上军训时，当发现自己有不舒服的症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或藿香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。

风雨之后，阳光会更加明媚。军训对你们而言，不仅仅是对身体的磨炼，更是对意志的锻炼。希望你们能坚持下去，相信这次的军训会给你们留下美好的回忆。

高一军训必备物品清单女生

高一军训必备物品清单女生：

一、生活必需品：

1、钱。

2、洗漱用品。

3、带足卫生纸、面巾纸。

4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物。

5、裤带尽量不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。

二、防护必备：

1、防晒霜。

2、合脚舒适的鞋垫。

3、防蚊虫叮咬的花露水。

新生军训的注意事项

1、调整心态

新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是高中开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

2、扛不住时别硬撑

在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。

所以，新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

女生军训必备物品清单高一

每年开学的军训，都是一个难关，有很多好物可以让我们的军训过得舒服一些。

大容量水壶：军训期间一直流汗，非常需要补水，也可以在杯子里放一些自己喜欢的花茶，让味道没有那么寡淡（每次军训休息期间，我都吨吨吨的狂旋，真的非常渴）

防晒：说到军训，必不可少的就是防晒，防晒不做好的话，很容易晒伤，这里我比较推荐防晒喷雾，一有空就使劲的喷（ajuste的防晒喷雾我觉得还不错，容量大喷起来也不心疼，价格也很实惠，防晒指数也很可以）

足贴：军训站一天非常累，睡觉之前泡个脚再贴一个足贴，让自己的肌肉放松下来，第二天不会酸痛。

六神花露水：夏天蚊虫比较多，而且军训一般晚上也要训练，这时候就可以喷一喷，涂一涂，记住是薄荷味的，不要买错了，薄荷味的抹上凉丝丝的，特别舒服。

运动鞋垫：选那种又软又有一定厚度的鞋垫，站一天脚底板疼，垫上鞋垫会舒服很多，不推荐卫生间，很容易就塌了而且厚度也没有鞋垫厚。

冰凉喷雾：可以喷衣服上，穿上之后凉凉的，也可以喷在身上。

湿巾/纸巾：纸巾可以擦擦汗，不然流汗太多，进到眼睛里很疼，然后可以用湿巾擦一擦，会凉快一些。

军训女生必备物品清单

1、保健品，如创可贴、祛暑药、润喉糖等。军训时难免会有同学受伤或是中暑，尤其是作为天生比较娇惯的女生们，一定要准备好创可贴、祛暑药这些药品，以便军训中发生以上事情可以轻松应对。

2、防晒霜、保湿喷雾、面膜等护肤品。军训的意义就是为了训练新生们的毅力，因此军训中难免会选择一些比较有挑战性的地点，比如操场等大规模的空地，这些地点往往没有防晒功能。因此女生们一定要备好防晒的护肤品，而且防晒指数一定要比平时用的高一些，这样才能防护好自己被太阳晒成炭!面膜的功能就是进行补水，女生们军训过后一定会有很大程度的水分流失，这时候为了补充水分，一定要在军训过后回宿舍贴一片面膜啊!

3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。

4、牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发

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