榨菜鲜肉月饼（裕达饼家榨菜鲜肉月饼

本文目录一览：

• 1、一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭,月饼能当成零食吃吗?
• 2、榨菜鲜肉月饼怎样做?
• 3、一位准妈妈狂吃榨菜鲜肉月饼进了医院!这是怎么了?
• 4、一只榨菜鲜肉月饼的热量相当于4碗饭,你会不会拿月饼代替正餐呢?_百度...
• 5、榨菜鲜肉月饼是哪里的特产

一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭,月饼能当成零食吃吗?

一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭，月饼能当成零食吃吗？榨菜鲜肉月饼听起来确实是很健康，这种月饼是杭州今年新推出的一种新品种，皮薄馅多，鲜香浓郁，深受大家的喜爱。

虽然一直榨菜鲜肉月饼相当于四碗饭，但是现在的人都比较爱美，尤其是身为女性的我们，更不会轻易尝试很多热量的食物，尤其是把这种食物当作正餐，这样会让人觉得不可思议。

不要把月饼当饭吃，适量食用就好。一位女性一天吃月饼的热量最好不要超过300大卡，相当于1/2~2/3个月饼。 一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

月饼属于高能量、高糖、高脂肪的三高食品。特别是鲜肉月饼，因为里面有鲜肉和榨菜，全是油脂，一个月饼就相当于四碗米饭的热量。这个准妈妈当时因为孕期反应比较多，所以吃不下饭。

榨菜鲜肉月饼怎样做?

1、包入约30克的榨菜肉馅，捏紧收口朝下，稍稍压扁放入烤盘，烤箱预热200度， 中层烤30分钟左右至表面上色即可，榨菜鲜肉月饼就做好了。

2、倒出葱姜水，放凉后倒入肉馅中，再将榨菜丁和其它拌馅料的调味品一起加到肉馅中，按同一个方向搅拌约十分钟到肉馅上劲，搅拌时有“哗哗”的声音，这样做出来的鲜肉月饼的肉馅才会不干不湿不软不硬又有弹性。

3、准备馅料：将洗好的榨菜切成末，洗好的鲜肉同样切成肉末。鲜肉量与榨菜量的比例为4：1，这样咸度刚好。调味：往鲜肉中加入榨菜末，打入一个鸡蛋，加入适量五香粉、鸡精和料酒，用筷子往一个方向搅拌均匀备用。

4、中秋来临，有的喜欢吃鲜肉馅儿的月饼，我为你收集了自制鲜肉月饼的做法及配方，赶紧去种草吧。中秋来临，有的喜欢吃鲜肉馅儿的月饼，我为你收集了自制鲜肉月饼的做法及配方，赶紧去种草吧。

5、包好的月饼收口，卸到烤盘里。烤箱预热，200度烤半小时左右，直到表面金黄。

6、鲜猪肉剁碎，榨菜切碎，姜葱剁成末，加入料酒、黑胡椒粉和成饼馅。油皮制作：面粉200g，加入糖粉20g，猪油60g搅拌，再将70g水，分次加入混合拌匀，装入保鲜袋松弛30分钟。油酥制作：面粉135g加入猪油67g混合拌匀。

一位准妈妈狂吃榨菜鲜肉月饼进了医院!这是怎么了?

急性高血糖引起的。鲜肉月饼当中不仅含有鲜肉成分，同时也含有榨菜成分，可以说这种月饼里面全都是油脂以及高脂肪类的东西。如果是吃一两个月饼对于身体影响并不是很大，但是一次性狂吃这种现象自然会对身体造成不必要的影响。

杭州一位准妈妈，因吃太多榨菜鲜肉月饼而进医院。中秋节期间，家人买了很多她爱吃的榨菜鲜肉月饼，一天要吃好几个，一连几天下来这位准妈妈就感觉口渴没力气，最终被确诊为急性血糖升高。首先，吃月饼一定要注意量。

而且月饼中有超高的糖分很容易引起糖尿病和肠胃不适，这位准妈妈幸亏送的医院早，血糖都超标了。二：月饼虽好吃但不能当饭吃。

一只榨菜鲜肉月饼的热量相当于4碗饭,你会不会拿月饼代替正餐呢?_百度...

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2、一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭，月饼能当成零食吃吗？榨菜鲜肉月饼听起来确实是很健康，这种月饼是杭州今年新推出的一种新品种，皮薄馅多，鲜香浓郁，深受大家的喜爱。

3、克月饼的热量约为400千卡，而一碗100克白米的热量为115千卡。因此，吃一个月饼相当于吃4碗米饭，需要快走一个小时才能吃完。

4、一位女性一天吃月饼的热量最好不要超过300大卡，相当于1/2~2/3个月饼。 一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

榨菜鲜肉月饼是哪里的特产

鲜肉月饼是苏浙沪的特色美食。苏式月饼，传统的正宗技艺保留在苏州。此项技艺基本内容包括：选料、初加工、擦馅、制皮、制酥、包酥、包馅、成型、盖章、烘烤、包装等等过程。

榨菜鲜肉月饼是杭州市富阳区特产。鲜肉月饼是江浙沪一带的传统特色小吃。馅完全是由鲜肉组成，皮脆而粉，丰腴的肉汁慢慢渗透其间。咸月饼有火腿月饼、蛋黄月饼、榨菜鲜肉月饼、鲜肉月饼、虾肉月饼等。

榨菜鲜肉月饼是杭州的特产。榨菜鲜肉月饼是杭州特有美食之一，月饼的外层很酥，里面的馅料是由打碎的肉泥和泡发的榨菜所制成的，吃起来的味道会非常香。那么对于榨菜鲜肉月饼是哪里的特产，还有哪些内容，可以继续往下了解。

鲜肉月饼是江浙沪地区的特产，鲜肉月饼是用面粉、猪肉和白糖作为原料来制作出来的，它的馅料就是一大坨鲜肉，皮脆而粉还有几分韧性，丰腴的肉汁也渗透在其间，吃起来口感丰富。

每年中秋前后，排长队买榨菜鲜肉月饼，在杭州的大街小巷可是常事。看着刚出炉的月饼从烤锅中铲起，被装入纸袋中，边走边趁热咬上一口，外皮的酥脆和着肉香，直达心底。

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