【一：写作就是清理心理垃圾】

有一段时间没有开始写作了。

我最近一次开始写作，是因为一位好朋友开了一个心灵写作的群。

（心灵写作：简单来说就是拿张白纸随心所欲地开始写，直到写完一张纸为止）

刚开始自己也是带着三分钟热情进去，凑个热闹。

于是，在好奇心的驱使下，进了群。

刚开始，没几个人写，自己也不太想写。

后来想想，既来之则安之，还是要稍微打下卡。

于是，在迷迷糊糊中开始写作。

因为，自己从小语文就没学好。

特别是写作文，对我来说就像便秘一样难受。

写作对我来说，有天然的畏难情绪。

只要自己一想到要写文章，就会想睡觉想去玩。

刚开始，写长文章确实有难度。

哪要怎么办？

可以先写豆腐块文章。

不要给自己太多压力，每天写上一两张小卡片也挺好。

于是，说干就干，我就开始尝试写作。

结果，一写就停不下来。

为啥？

刚开始的写作对我来说就是记流水账，就是吐槽发泄自己的情绪。

这个过程就像倒垃圾一样。

我们每天都要打扫一下自己的房间，倒一下垃圾。

现在你可以听下来想一下：你有多久没有给自己清理心理垃圾了。

一旦把心理垃圾清理干净了，你就非常容易进入身心合一的状态。

有了良好的状态，不管是学习还是工作，做事的效率都是杠杠滴！

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不信，你可以去试试看！

（嘘，一般人我不告诉他。能看这篇文章说明你不是一般人，哈哈！）

【二：写作就是清空大脑】

当你通过一段时间的心灵写作，你会惊奇发现，你的精神状态变好了。

接下来，你就可以用写作来写每天的待办清单。

很多时候，我们感觉在不知不觉一天就过去了。

到了晚上睡觉之前，突然，发现自己这一天天啥事都没干成。

恨不得给自己一巴掌。（嘿嘿，你有没有这样的经历啊。）

那是因为你没有设立好每日计划。

其实，要解决这个问题方法也很简单。

就是每天睡觉之前或者第二天早上起床之后，

花5分钟写一下当天待办清单就好啦。

一旦，你把心中的想法写出来，你就不会感到焦虑了。

你会发现堵在心中的哪块大石头瞬间就没了。

这样你就能够更加专注地去处理当下的事情。

在这里要注意的一点，每日待办清单时，

要把要完成的任务的初步执行方案写下来。

这样你很快就能进入状态，

干一件事就可以接着从待办清单里面提取下一件事。

你做事的效率就会直接起飞。

【三：写作就是输出】

在过往很长一段时间，我一直都在不停地学习。

结果，学了很多，学得很杂，后面慢慢发现学习的热情正在悄悄减退。

那是因为我自己一直在输入，没有输出。

这样就容易导致消化不良，就会造成熵增。

因此，一边我们要保持学习输入，另外一边，我们可以通过写作来输出。

刚开始写文章有难度，就可以从写卡片。

刚开始写作，不要对自己抱有太大期待。

可以从每天写一两句话，写一个卡片开始。

写着写着，你就会发现，自己的卡片数量就会慢慢积累起来了。

有一定的积累，你就可以开始写文章，开始对外做分享。

在这个自媒体时代，写作就是打造个人IP的强大武器。

写作就是打造个人影响力！

你能影响到多少人，服务到多少人，你的未来就能取得多大成就。

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