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胚芽米其实是介于精白大米和糙米之间的米，糙米就是没有被去皮的大米，因为保留了外面的这层皮，所以保留了大米最有营养的部分胚芽和更多的膳食纤维。并且降低了升糖指数。所以糙米非常适合减肥人群作为主食但是糙米的口感差，胚芽米介于糙米与精白米之间，是最佳选择！胚芽米就是把糙米的那层皮抹掉75%，保留80%的胚芽，和部分的膳食纤维。培养是大米中最有营养的部分了所以胚芽既保留了大米的口感，又保留了部分膳食纤维，而且超有营养，升糖只是比大米低很多，。
适合胚芽米的人群：
1. 已经减肥减到标准的体重体脂，只想保持的小伙伴
2. 十几岁青少年以及65岁以上老人减肥期间的主食
3. 肠胃比较弱的人群减肥，便秘人群。
4. 刚开始减肥的人群，可以作为过渡期间的主食，
5.特别关注健康，有生活品味的人群。
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胚芽卵黄囊是什么
胚芽卵黄囊是什么
卵黄囊和胚芽是形成胚胎的早期状态。
1.受精卵分裂形成晚期囊胚，种植于子宫内膜着床，然后逐渐形成卵黄囊，卵黄囊发育形成胚芽，胚芽进一步发育，形成胚胎，这个是胎儿形成的一个过程。
2.卵黄囊是囊胚产生体褶后形成，是胚胎最早形成血管和血细胞的部位，是孕囊内最早出现的，一般如果月经周期规律，怀孕5周左右，可以通过B超看到孕囊内有卵黄囊，就可以明确是宫内妊娠。
3.卵黄囊内的原始细胞进一步分化就会出现胚芽，一般在怀孕6～8周就可以通过B超看到胎芽，胎心。如果胎心管搏动正常，就说明胚胎发育正常。
根据怀孕时间，定期B超复查，明确胚胎发育是否正常。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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胚芽米是什么
什么是胚芽米？
胚芽米，是保留米的胚芽部分，其科学标准名称应该叫“留胚米“，是留胚率在百分之八十以上的大米。
稻谷最重要的部分为胚芽，顾名思义，所谓的“芽“，乃是生出新的生命的部分，胚芽相当于是稻米的胎儿，作为能够发育成一株新生稻米的胚芽，它含有丰富的营养及生命的根源，经过浓缩而贮存在微小胚芽部分，当它剥落在地，就能藉此营养而萌发新的稻苗。
糙米保留了部分外皮、糊粉层和胚芽，营养丰富，但是，由于糙米被一层密度极高的粗纤维组织和糠蜡等包裏住，其吸水性和膨胀性较差，蒸煮时间长且淀粉很难糊化，口感粗糙且带有糠味，而外皮中含有植酸影响矿物质的吸收，米饭的色泽和口感难以被大众接受。
前50天检查能看见胚芽，为什么突然间看不见胚芽是什么回事
前50天检查能看见胚芽，为什么突然间看不见胚芽是什么回事？
很可能是胚胎停育了！
受精卵着床以后，要先发育成胎囊，然后继续长出胎芽（胚芽）和胎心，再慢慢发育的。一般来说，怀孕30-40天左右，胎囊就已经形成了，胎囊的形状一般是椭圆形或者正圆形，如果胎囊的形状不规则的话，就得保胎了。随着孕期增加，孕40-50天左右，胎芽基本形成，孕50-60天的时候，胎心也形成了，之后会逐渐发育成人形。也就是说，怀孕8-9周的时候，胎囊、胎芽、胎心都已经出现，通过B超检查能够看得很清楚。
当然，每个胎儿实际孕周不同，发育时间不同，胎囊、胎芽、胎心的时间也会有所差异。但是既然孕50天（孕7周）已经发现了胎芽，随着孕期增加它只会继续发育，不会突然消失不见的，如果等几天去产检不仅胎心看不到，胎芽也消失不见了，很可能是胚胎停育，优胜劣汰被淘汰了！
看一下胎芽的发育旅程。
- 孕4周受精卵着床成功，羊膜腔也形成了，只是体积还很小，此时B超是看不到怀孕迹象的，尿液中的HCG也不多，无法通过早孕试纸检测出来，不过血液中的HCG浓度增加，可以通过血HCG检查来确认怀孕。
孕5周进入胚胎期。此时羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。通过B超检查可以看到小小的胎囊，占了宫腔不到1/4，胎芽还不太清楚。
孕6周B超胎囊清晰可见，能够看到胎芽。此时胚胎的器官发育很快，头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等开始了分化。
孕7周胚胎已经有了人的雏形，体内也完全分化，四肢分出，各个器官正在进一步发育。此时胎心也出来了，通过B超检查可能会看到胎芽和胎心跳，胎囊占了宫腔的1/3。
孕8周胎儿人形已定，可以称之为胎儿了。此时的胎儿头部、身体、四肢都已经分出来了，只是头大身子小。胎心跳也很清楚了，通过B超检查能够清晰的看到胎囊、胎芽、胎心，明确胎儿的发育情况，同时还能看到胎儿在宫内轻微的蠕动。
正常来说，孕8周左右，B超检查胎囊、胎芽、胎心清晰可见。如果没有出现的话，可能是异常的，也可能是正常的，可以等1周以后再复查看看！
为什么胎芽突然看不见了？
孕早期是胚胎停育高峰期，也是胎儿先兆流产高峰期。尤其是胚胎停育，很多胚胎因为各种各样的原因，比如胚胎发育异常，或者孕妇内分泌失调、子宫发育不良等原因导致的，胚胎不会继续发育，胎芽也不会出现。
综上，建议孕妇孕早期一定要健康饮食、健康生活、服用叶酸，同时还得注意产检，至少做一次B超检查，查看胎囊、胎芽、胎心的情况，确认胎儿健康发育，排出停育、先兆流产等异常。
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胎芽主要是指在受精卵的发育过程中，刚开始的时候称为孕卵，然后在器官逐渐的形成，会在怀孕8周以后成为胚芽或者是胎芽，胎芽主要是通过超声检查可以看到的一个表现，尤其是在怀孕6~8周的时候，会在宫腔内发现胎囊状的物质，同时也可以通过彩超来观察胎芽的发育情况，
胎芽是什么时候变成胎儿的
孕育一个新生命，是令人神奇而又神秘的一次体验。一个精子和一个卵子的相遇，究竟要经历怎样的历程才能成长为一个胎儿，它们之间究竟有着怎样的缘分才能在这辈子相遇呢？
精子和卵子相会就形成了受精卵，这个过程便是受精的过程，需要大概24小时。在这个过程中，来自父亲的遗传基因和来自母亲的遗传基因，将完全融合成一个新的小生命。
那么，胎芽是什么时候变成胎儿的呢？
1.受精7天之后，胚胎在中腔部位附近就有100多个细胞，就是所谓的囊胚。在第三周受精卵才刚着床受孕，从超声波中还看不到子宫内有任何胚囊的影像。
2.孕2个月的时候ta属于胚胎期，胚胎在胎囊中，泡在羊水里，胎盘与脐带开始发展成形，胚胎开始与母体相连。
从第5周开始胚芽进入器官形成阶段；第6周的时候B超检查可见胎芽；第7周的时候颜面形成；到第8周的时候四肢发育完成、但分辨不出性别。
怀孕8周以后，肚子里的ta称为胎儿了，已经有所有新生儿该有的器官，只是都尚未发育成熟。
