抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表
第1、6、8、11、12、14、18项属于压力量表
第2、4、7、9、15、19、20项属于焦虑量表
第3、5、10、13、16、17、21项属于抑郁量表
说明:
抑郁得分≤9分为正常,10~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分为正常,8~9分为轻度,10~14分为中度,15~l9分为重度,≥20分为非常严重;
压力得分≤14分为正常,15~l8分为轻度,l9~25分为中度,26~33分为重度,≥34分为非常严重。
注意:将各分量表得分乘以 2,即为该分量表的分值。
心理测试:抑郁症自评量表(SDS)
在高强度工作压力和快速的生活节奏下,如今越来越多的年轻白领开始呈现出抑郁的症状。心理医生这个在国外被视作常规的职业,在国内却有些闻之色变的意味。我们都不愿意去面对自己精神存在问题的事实。人在生理上会患病,在心理上当然也会患病。
抑郁自评量表(SDS)
SDS抑郁自评量表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一,由Psychology Express重新和制作。
填表注意事项:下面有20条题目,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有四个格,分别表示:
A:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);
B:小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况)
C:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)
D:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况) 根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择 。
问题:
A:没有或很少时间;B:小部分时间;C:相当多时间;D:绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉
2、我觉得一天之中早晨最好
3、我一阵阵地哭出来或是想哭
4、我晚上睡眠不好
5、我吃的和平时一样多
6、我与异性接触时和以往一样感到愉快
7、我发觉我的体重在下降
8、我有便秘的苦恼
9、我心跳比平时快
10、我无缘无故感到疲乏
11、我的头脑和平时一样清楚
12、我觉得经常做的事情并没有困难
13、我觉得不安而平静不下来
14、我对将来抱有希望
15、我比平常容易激动
16、我觉得做出决定是容易的`
17、我觉得自己是个有用的人,有人需要我
18、我的生活过得很有意思
19、我认为如果我死了别人会生活的更好些
20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
说明:
主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分,分数越高,抑郁倾向越明显。
;scl-90症状自评量表是一个全世界都在采用的健康自我评测的量表,具有广泛的应用基础。在医学上用于精神类、心理类门诊专用的诊断用表。本站的SCL90自测程序就是基于这个scl-90症状自评量表而开发,使用方便快捷,有效自动统计。
SCL90症状自评量表程序是症状自评量表 SCL-90的软件工具版,原题原量表,并未做任何修改。通过软件的方式为你提供选择,并且自动统计你各个方面的分数以供参考。
SCL-90症状自评 从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度,评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合于躁狂症和精神分裂症。
《SCL-90症状自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。本测验适用对象为16岁以上的用户。
你需回答90道题,预计用时20分18秒 zxgj.cn/g/scl90
抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale,SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,应用颇广。
SDS按症状出现频度评定,分4个等级: ①很少;②有时;③经常;④持续。 若为 正向评分题 ,依次评为粗分l、4。 反向评分题 ,则评为1、 评定时间为过去一周内,把所有的个题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53,分值越高,抑郁倾向越明显。
请仔细阅读每一条,把题目的意思看明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况,对下面的20个条目按1-4级评分: ①很少;②有时;③经常;④持续。
我感到情绪沮丧,郁闷。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我感到早晨心情最好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我要哭或想哭。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我夜间睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我吃饭象平时一样多。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我的性功能正常。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我感到体重减轻。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我为便秘烦恼。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我的心跳比平时快。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
我无故感到疲劳。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
1我的头脑象往常一样清楚。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续