焦虑症自测表（焦虑症的症状与测试题

 

本文目录

• 焦虑症的症状与测试题
• 焦虑症自测表43分代表什么
• 焦虑症自测表的方法
• 什么是重度焦虑症，有哪些症状表现
• 如何判断自己是否得了焦虑症
• 焦虑症的症状自测（看看你有这些症状吗）
• 有没有检测焦虑症的自测题
• 焦虑症自测表（一张表自测你的焦虑到什么程度）
• 焦虑症自测表的结果

焦虑症的症状与测试题

　　随着如今生活节奏普遍增快，越来越多的人会出现一些精神疾病。焦虑症便是其中一种。那如何知道自己是否有焦虑症呢?下面由我为大家介绍焦虑症的症状与测试题，希望能帮到你。

　　焦虑症有哪些症状

　　症状1：早期躯体不适

　　在焦虑症早期，患者通常伴有多种躯体症状，如心慌心悸、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感。患者生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，从而再次加重患者的担忧和焦虑。

　　症状2：出现莫名其妙的恐惧

　　病理性焦虑情绪持续性或发作性时，患者有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。

　　症状3：自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　症状4：精神运动性不安

　　患者在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。

　　症状5：社会适应性差

　　经常维持高焦虑状态的人比较不受欢迎，其创造力和适应力也较差。他们容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性。他们自我概念也很差，以致经常需要依赖大人以及不敢表达心中对人的不快感受。所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。

　　焦虑症的症状测试题

　　很多朋友都有做过心理小测试的经历，心理测试不仅有一定的趣味性，还在一定程度上能帮助您有效了解自己的内心或性格。焦虑症自测也属于心理测试的一种，可以帮助您判断自己是否出现了焦虑症症状。以下题目“是”计1分，“否”计0分：

　　请答题

　　1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

　　是 否

　　2、你是否不太能忍受噪音?

　　是 否

　　3、你是否会因为小事而常常被激怒?

　　是 否

　　4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

　　是 否

　　5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

　　是 否

　　6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

　　是 否

　　7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

　　是 否

　　8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

　　是 否

　　9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

　　是 否

　　10、你很害怕认识新朋友吗?

　　是 否

　　11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

　　是 否

　　12、你是不是十分自我主义。

　　是 否

　　13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?

　　是 否

　　14、你是否很会害羞、脸红?

　　是 否

　　15、你能不能很快地让自己放松下来?

　　是 否

　　16、你是否比其他人更容易感到烦恼?

　　是 否

　　17、你是否总是对某种事放心不下?

　　是 否

　　18、你是否很容易感到坐立不安?

　　是 否

　　19、你是否经常会觉得恐慌?

　　是 否

　　20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

　　是 否

　　测试结果

　　小于等于3分：说明您拥有良好的心态

　　分数在4到9分之间：说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现

　　分数在10分以上：则警示您对生活过度操心了

焦虑症自测表43分代表什么

• 我认为可能有焦虑症

• 别挑真实的填呀。挑那种品德高尚的填，分数不会低。问问学校有没有这方面的咨询。有些学校第二年才收费门诊。头年都是免费的。

焦虑症自测表的方法

焦虑自评量表（SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行分析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。
焦虑自评量表有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近的实际感觉，选择问题下方答案。在回答时，注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

什么是重度焦虑症，有哪些症状表现

感到极度的疲乏，没有精力去处理任何事物，总是想休息，但是真的休息之后还是感到浑身无力；遇事越来越缺少耐心，并且不能平和对待总是发愤，慢慢发展下去即使是一点的压力，也让个体难以应付，最终无法承受；在工作或生活中变得难以集中精力，思维总是涣散的，慢慢地都缺少一些正常的思维判断； 焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头，还会出现连续头晕或者暂时失去记忆，身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠 等症状。 严重焦虑症的间接后果有以下特点： 严重焦虑症患者甚至会伴随恐惧情绪，对外界刺激容易出现过度的惊恐反应，还会陆续存在睡眠障碍，甚至神经衰弱 现象。会出现晚上睡不好，总做恶梦，白天精神状态不好，四肢发冷手脚发麻，还会有心性了、胸闷、腹泻等症状。 焦虑症很可能会影响身高。特别对于孕妇而言，不仅自己的身心健康会受影响，腹中的胎儿同样遭殃，会衍生出畸形胎儿。 严重焦虑症有可能产生并发症。焦虑障碍作为一种长期性的负面性情绪障碍本身可导致多种身体疾病，如高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。

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