安营扎寨的意思(汗蒸可以祛身体的湿气吗为什么
发布时间: 2023-07-18

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汗蒸可以祛身体的湿气吗为什么

当然不能!汗蒸只是帮助出汗而已。

先说,湿气是什么?是汗水?

当然没有那么简单,中医文化博大精深,详细说不知道要多少文字,我有耐心写您未必有耐心看。那我们就简单的说吧:归结原因主要有三个方面,首先是自身脏腑的问题,主要是脾胃的运化功能不佳,中医讲脾虚就不能很好的运化水液,就会导致水湿内停。其次是吃的原因,脾喜燥而恶湿,说白了就是脾不喜欢寒凉的食物,吃的太寒凉、甜腻、油腻的食物,都会影响脾胃的消化吸收。尤其是寒凉的食物,更容易伤阳气导致脾阳不足。最后就是所处的环境问题了,比如爱下雨的南方,比如最近雨停了马上要来的桑拿天里,长时间待在潮湿的环境里,外界的寒湿邪气也会侵袭身体,会加重身体的内湿。因此,雨季以及桑拿天里湿气最重,对身体的影响也是最大的。

因此,可以看出,湿气重是内在的一个状态,通过调理让身体恢复到一个平衡的状态,叫祛湿的过程,这很难。湿气重也不算什么疾病,类似于我们常说的亚健康状态,但是一直不管也不行,导致肥胖,肥胖又是很多疾病的诱因,因此不得不重视。

再说汗蒸,就是一个密闭高温的环境内,让你流汗,就像说流汗能减肥一样,是不可信的,减肥是减脂,汗蒸是脱水!

美联合欧洲21国全面停止对叙反对派的一切军援,这是什么意思

美国及其欧洲等21个国家全面停止对叙反对派的一切军事援助,不管这个消息是真是假,对叙政府来说都是好消息。叙利亚之所以乱到现在还无法平息,叙利亚一个好端端的国家被折腾得山河破碎,民不聊生、流离失所,与这些国家的支持、怂恿密不可分,如今,他们做出这个决定,本人估计有两方面原因——

1.俄叙联军不断取得胜利,叙政府几乎全部恢复对国家边界的行政管辖,军事巡逻,几乎全恢复了对全国的行政管理,集中力量对反对派盘踞的伊德利卜实施武力收复行动,胜利指日可待,今天有媒体报道,巴沙尔接受外国媒体专访,说难民大量回流,尤其是在大马士革和南部地区,这些难民陆续回到自己的家乡,一年有一百多万。可见民心思归,这一切表明,西方支持的所谓反政府武装搞事宣告失败,他们只能“夹起尾巴”溜之大吉,当然也就不必要支持那些残余势力了。

2.美军的撤离。美军突然撤军出现了两次,第一次导致美国的防长辞职,中东特使辞职,第二次导致土耳其在叙利亚境内“安营扎寨”,法国、德国、意大利气愤美国之余方法撤出,美国的不确定因素直接给了弟兄们当头一棒,这些弟兄们有些不知所措,只好各自为政,“扯呼”了事。老大也是无心恋战,队伍心散了不好带了,散了吧。自己都散了,那还支持那些不成器的反对派干啥?

西方国家不再支持反政府武装,反政府武装失去来源(武器装备、资金、后勤补给),战斗力会下降,人心会浮动、俄叙联军的压力自然会减轻,收复失地速度会加快,故此这样的消息对叙政府而言是天大的好事。

不过,仔细看了一番没有消息来源的报道,他的意思与本人的理解大相径庭。这21国因为所有的军事援助,被反政府武装拿去后,加入到土耳其的阵营里,打击库尔德武装,而库尔德武装又是美军及西方国家竭力支持的组织,相当于“左右搏击”,才做出停止的决定。但是,不管他们是如何想,对叙政府来说依然还是好消息。

如何清除被子内的螨虫

据说,一张双人床长时间不洗不晒,有上百万只螨虫。有学者曾做过调查,发现南京城区50户普通居民的床垫上,统统都有“尘螨”。最多的一户,每1克床尘里,就有15000多只尘螨。

那么有哪些除螨大招呢?

首先,我们要知道,螨虫最适宜的生存条件是在17~30摄氏度,当温度高于55摄氏度时,10分钟以上,螨虫就无法生存。所以,高温自然就是除螨大招。但具体操作,还要根据被子的实际情况。

被单

  • 高温浸洗 被单类可先用55摄氏度以上的热水,浸泡10分钟以上,就能杀掉大部分螨。再常规洗涤,将相当一部分螨虫和尸体洗掉。

  • 除螨洗衣粉 如果没有高温热水,也可用除螨洗衣粉,因其加入杀螨剂如拟除虫菊酯。婴儿床品不推荐。

  • 熨烫,靠的也是高温。将熨斗温度设置为55摄氏度以上,在同一个位置熨烫10分钟以上,可以让螨虫“热死”。如果温度设置在100摄氏度或以上,那熨烫几分钟也足够了。

  • 蒸汽挂烫,比起干热,蒸汽的穿透力更强一些,相对更容易杀灭躲在深处的螨虫。

棉被

  • 晒 棉胎类不好清洗,高温的方法就是晒。也有建议用黑色垃圾袋装起,绑好,然后放在大太阳底下晒1~2小时,黑色易吸热,袋子里面的棉被温度会上升很快。其实还是摊开受热面积更大。

  • 晒后拍拍 晾晒过程部分螨虫会死亡,也有螨虫察觉到周围温度升高,会爬到被子、枕头深处阴凉的地方。而且,螨虫的8条腿长满了绒毛,能够牢牢地抓住纺织品的纤维,不易被拍落。所以晒后一定要用力拍打,让死的活的螨虫都掉下来了。

  • 注意:拍打时,最好戴一个口罩。螨虫的尸体、排泄物都是过敏原,容易引起打喷嚏、流鼻涕。

凉席

  • 凉席也可清洗晾晒
  • 一些凉席材质不能暴晒,每年首次使用凉席前,先把凉席铺好,然后用电熨斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些,这样就能用高温的蒸汽来杀螨虫了。

床垫

床垫晒不透、洗不动,比较难,还是“防”字为上。

譬如铺两张床罩,让皮屑、灰尘等都掉落到床罩上,经常洗晒。这样可以减少落在床垫上的灰尘、皮屑。

也有一些床垫商有上门除螨服务,有一定作用。

小物件也可冷冻

零下20摄氏度左右,螨虫会“冻死”,比较适合一些小件物体,比如毛绒玩偶、玩具等。


除螨很重要,不过防螨也是关键。

防螨的招数

  • 通风:如果不是回南天,经常使房间保持通风,空气湿度保持在60%以下,可使螨虫和霉菌难以生存。

  • 卧室里尽量不要使用地毯,减少放置聚集灰尘的物品,如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带土的盆栽植物等。

  • 但凡有滤网的家电,一定勤洗勤晒。滤网使用时间越长,灰尘、毛发、皮屑积聚越多。这种环境,很适宜螨虫滋生。还会随着空调、空气净化器的出风口,飘散到全屋各处。

  • 回南天用抽湿器。湿度越低,越不利于螨虫生长。环境温度在17~25摄氏度,湿度在80%以上,最适合螨虫生长,利用抽湿机,把室内湿度降到50%以下,能有效降低螨虫繁殖速度甚至抑制其生长繁殖。

  • 用完吸尘器及时倒掉集尘盒。集尘盒也是尘螨集中地。

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