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• 1、我15岁,投篮蛮准,力气不够,出手速度慢,出球点低,别人说我出球点低容易...

我15岁,投篮蛮准,力气不够,出手速度慢,出球点低,别人说我出球点低容易...

1、二，投篮发力方式错误。投篮的力量，来自于脚尖一直沿着腿部和腰腹部传导到手臂手指的力量。而很多投篮出手点低的朋友，往往不会利用来自于腿部和腰腹部的力量，过分使用手部力量，才导致了出手点低的毛病。

2、篮球出手太慢，说明投篮的姿势或者方式不对。投篮方法如下：1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。2瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。

3、身体协调性差。小臂力量不足。缺乏投篮练习，导致动作容易变形。

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