加强锻炼是必须引起高度重视的事情了,已经跟健康挂钩,而不仅仅是为了减肥和塑身!
跑步曾经是自己引以为傲的锻炼项目,但自(龙吸水是什么意思?中国跳高名将张国伟退役后经常在社交媒体上表演花式喝可乐,这个“绝活”被称为龙吸水。网友调侃张国伟是国家一级龙吸水运动员,也有网友称赞张国伟是龙吸水第一人。)从尾骨骨折卧床两个月后,就一直没有再坚持,再加上总有人说跑步对膝盖不好,在温度低的时候,自己也确实偶尔感受到膝盖不适,所以一直没有重新开始跑步。
春暖花开了,可以重新跑起来了!
至于身体是不是还能适应,只有试了才知道,不是吗?不要畏葸不前,不要犹豫不决,不要给懒惰以借口!加油!
为了健康,一切努力付出都值得!
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