排骨烧花菜是一道非常受欢迎的家常菜,以下是一份详细的排骨烧花菜的家常做法:
材料:
- 花菜(250克)
- 排骨(500克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 生抽(适量)
- 老抽(适量)
- 冰糖(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 将花菜洗净,切成段,备用。
2. 排骨洗净,切成块,备用。
3. 热锅凉油,加入排骨块煸炒至表面微黄。
4. 加入姜片和葱段,煸炒出香味。
5. 加入适量的料酒,煮至香味挥发。
6. 加入适量的盐、生抽和老抽,翻炒均匀。
7. 加入适量的清水,水量要超过排骨。
8. 加入冰糖,翻炒均匀。
9. 把花菜倒入锅中,盖上锅盖,转小火炖煮约20分钟,直到花菜熟烂。
10. 最后,收汁,让汤汁浓稠,翻炒均匀即可。
观点:
排骨烧花菜是一道非常健康的家常菜,营养丰富,富含蛋白质、维生素和矿物质。同时,花菜也是一道营养丰富的蔬菜,富含维生素C、叶酸和钙等营养物质。
在制作过程中,要注意火候和时间的掌握,才能让排骨和花菜都煮得烂熟。同时,要加入适量的盐、生抽和老抽等调料,让口感更加鲜美。
最后,要注意收汁,让汤汁浓稠,让排骨和花菜都裹上浓郁的酱汁,口感更加鲜美。
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