预防卵巢肿瘤的方法包括：

1. 定期体检：定期进行体检，特别是进行卵巢和子宫检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。

2. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物，减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。

3. 控制体重：保持健康的体重是预防卵巢肿瘤的重要措施之一。肥胖会增加患卵巢肿瘤的风险，因此控制体重和保持健康的生活方式非常重要。

4. 避免吸烟：吸烟是卵巢肿瘤的危险因素之一，因此戒烟是预防卵巢肿瘤的有效方法。

对于卵巢肿瘤的治疗，是否需要全切取决于肿瘤的大小、位置和病情的严重程度。一般来说，对于较小的、孤立的卵巢肿瘤，可以通过药物治疗和观察治疗来控制病情。但对于较大的、多发的、严重的卵巢肿瘤，可能需要全切。全切后可能会影响患者的生育能力和子宫健康，因此需要在医生的指导下进行。

预防卵巢肿瘤需要从饮食、生活方式等多个方面入手，定期进行体检和治疗潜在的健康问题，以及避免吸烟和肥胖等危险因素。对于较大的、多发的、严重的卵巢肿瘤，需要根据病情进行手术治疗，但需要在医生的指导下进行治疗。

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