羊肉当归枸杞汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,制作方法如下:
材料:
- 羊肉:500克
- 当归:10克
- 枸杞:10克
- 姜片:5片
- 葱段:5段
- 盐:适量
步骤:
1. 将羊肉洗净,切成小块。
2. 热锅凉油,加入姜片和葱段爆香。
3. 加入羊肉煸炒,煸炒至变色。
4. 加入当归、枸杞和适量清水,煮沸。
5. 改小火焖煮30分钟,加入适量盐调味即可。
分析:
这道羊肉当归枸杞汤具有当归、枸杞、羊肉等多种营养成分,有助于提高身体免疫力、促进身体康复等功效。同时,汤中还加入了姜片和葱段,有助于驱寒保暖,适合冬季食用。
观点:
制作羊肉当归枸杞汤的关键是要掌握好火候,煮时要改为小火,避免煮糊或煮过。同时,汤中还可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或鸡精等调味料,以提升口感。此外,汤中的羊肉应该选择新鲜的,口感更佳。
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