素三鲜饺子是一道传统的中式面食,口感鲜美,营养丰富。下面是素三鲜饺子的家常做法,供参考。
材料:
- 面粉
- 水
- 猪肉末
- 韭菜
- 鸡蛋
- 盐
- 生抽
- 料酒
- 姜末
- 蒜末
- 香油
步骤:
1. 将面粉和水混合揉成面团,醒面30分钟。
2. 将面团揉成长条,切成小块,擀成薄片。
3. 在薄片上撒上一层面粉,将猪肉末、韭菜、鸡蛋末、盐、生抽、料酒、姜末、蒜末、香油搅拌均匀。
4. 将面皮包裹住馅料,捏成饺子。
5. 将饺子包好后放在盘子里,倒入开水,煮至饺子浮起来,即可捞出。
6. 装盘后可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。
分析:
素三鲜饺子的做法简单,口感鲜美,营养丰富。在馅料中加入猪肉末和韭菜,不仅增加了口感,也提供了丰富的蛋白质和纤维素。在调料中加入鸡蛋、盐、生抽、料酒、姜末、蒜末、香油,可以增强饺子的口感和香味。
素三鲜饺子的做法可以根据自己的口味和喜好进行调整,例如可以加入辣椒、豆腐皮等配料,增加口感和营养价值。
观点:
素三鲜饺子是一道美味营养的中式面食,不仅口感鲜美,而且营养丰富。在馅料中加入猪肉末和韭菜,不仅增加了口感,也提供了丰富的蛋白质和纤维素。在调料中加入鸡蛋、盐、生抽、料酒、姜末、蒜末、香油,可以增强饺子的口感和香味。素三鲜饺子的做法简单,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的美食。
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