立秋以后防风湿是重点

2022/11/19 22:11:11 ('互联网')

　　立秋后是风湿病较容易复发和加重的时间，90%的风湿病病人对气候变化非常敏感。主要应注意以下几个方面

　　1.注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重，所以应尽量避免。在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

　　2、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

　　3.天阴下雨时，病情往往剧变，此时患者应少外出活动在无风且阳光充足的天气，宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。患者应该多晒太阳，时间宜选择上午9时-11时和下午3时-5时。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。

　　4.穿着方面宜穿氯纶内衣，因为氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生&ldquo 电疗&rdquo 的效果，有利于风湿病的治疗。

　　5.饮食方面不必太在意，食物的选择宜丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

　　在治疗风湿病过程中着重以下六个方面早期诊断、早期治疗，采用中西医结合治疗，辨证施治，保护脾胃功能，患者情志治疗，重视预防复发。