1、风寒咳嗽

　　特点 咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳

　　中医推荐偏方

　　· 紫苏粥 紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用。

　　· 葱白粥 大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　· 杏仁萝卜煎 杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。

　　· 核桃生姜饮 核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

　　· 生姜大蒜红糖汤 生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

　　· 姜糖豆腐羹 豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。

　　· 橘红生姜蜂蜜水 橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

　　· 麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　· 梨+花椒+冰糖 梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　· 家庭常备中成药 通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。

　　宜吃 红枣、核桃、羊肉、鸡

　　忌吃 绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。