冬季去火　食疗帮忙

2022/11/19 22:15:37 ('互联网')

　　冬季去火　食疗帮忙

　　进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。

　　喉干嗓哑 1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。

　　咽喉肿痛 1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。

　　口长水泡 1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

　　咳嗽有痰 1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

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