晨起要喝的养生饮料

2022/11/19 22:15:42 ('互联网')

　　晨起要喝的养生饮料

　　从喉咙到直肠，是体内一条长长的臭水沟，里面塞满了各种新陈代谢排出的废物。

　　许多人由于水喝得太少，使得这条臭水沟的废物无法顺利排出，越积越多，于是，放屁时臭气熏天，皮肤出现不该有的黑斑，严重的话，还会弄得全身是病。

　　有的人早上起床后，即喝下一大杯开水，据称，这样能预防便秘，洁净肠道。

　　也有医师认为，早晨只喝下白开水是不够的，必须根据个人的体质，准备一些特制的天然养生饮料，才能彻底进行体内环保，让皮肤越来越好，身体越来越健康。

　　《早晨的第一杯水》一书中，就记载了数十种早晨该喝的饮料，让人们根据个人体质和需要选择。

　　以下载录书中两道有助于养颜美容的养生饮料。

　　西洋参红枣汤

　　材料3片、红枣5粒

　　做法 ①红枣切开去籽；

　　②西洋参和红枣加水600cc，滚后用小火再煮20分钟，滤渣饮用。

　　功效，提升免疫力。

　　禁忌，可将红枣省略。

　　玉竹西洋参茶

　　材料20克、西洋参3片、蜂蜜15cc。

　　做法 ①将玉竹与西洋参用600cc沸水冲泡30分钟。

　　②滤渣待温凉后，加入蜂蜜，搅拌均衡即可饮用。

　　功效。

　　禁忌。

Array

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

养老资讯

助老机构介绍

已有 0 条评论

看不清楚?请点击刷新验证码