枸杞疰夏茶体虚感冒的临床表现发热，恶寒，头痛，自汗，咳嗽痰白，气短心悸，疲倦乏力，舌淡苔白，脉浮无力。体虚感冒是以反复发作，缠绵难愈为特点的临床常见疾病，主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。下列食谱可以用于改善体虚感冒患者的症状。

姜丝鸭蛋汤
配方 生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法 生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效 解表散寒。
用法 每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

神仙粥
配方 糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法 用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效 益气补虚，散寒解表。
用法 趁热喝粥，以汗出为佳。

枸杞疰夏茶
配方 枸杞子、五味子各等分。
制法 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。
功效 清暑祛热，补虚益精。
用法 每日不拘时，代茶饮服。

黄芪姜枣汤
配方 黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法 以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效 益气补虚，解表散寒。
用法 吃枣饮汤。



前一篇 暑湿感冒的中医食疗
回到顶部
后一篇