体虚小儿如何调补？《健康时报》2007年11月5日

全国著名中西医结合专家、名老中医、复旦大学儿科医院中医科主任、主任医师、教授时毓民

秋冬季节，对体虚小儿，应用中药调补确实可以起到增强体质的作用，但是若调补不当反而适得其反。

由于天气寒冷，可适当地补充高蛋白、高脂肪的食物，如鸡、鸭、肉类、蛋及奶制品。红枣、莲肉、山药、龙眼肉、木耳、香菇、豆制品、米仁、核桃肉等都是较佳的营养品。不能忘记要多给小儿吃一些含有维生素、矿物质和微量元素较多的新鲜蔬菜和水果，这些食物是儿童生长发育不可缺少的物质。

中医认为“虚者补之”，就是说体虚的人需要调补，小儿也不例外。滋补药应根据小儿不同体质区别对待。如小儿平时容易感冒，多汗，易乏力，属于气虚，宜给补气药，可服用黄芪、太子参、白术、防风，煎汤；小儿消瘦、厌食、面色萎黄，大便溏薄，属于脾虚，宜给健脾消食药，可服用山药、白术、扁豆、米仁、山楂、麦芽。

当小儿感冒后容易发生食欲减退，口有异味，大便秘结，舌苔厚腻，说明体内湿热较重，此时绝对不能给予滋补药，应先用清热利湿药，如藿香、佩蓝、厚朴、黄芩等，待湿热退后再用滋补药。

对原有脾胃虚弱、消化功能差、食欲不振的小儿，先要用“开路药”，如山楂、麦芽、陈皮、苍术等，待食欲有所改善后再用滋补药。对正在生长发育小儿，不能服用含有激素过多的补药，如哈士蟆、蛤蚧、红参等。

专家简介 时毓民教授、主任医师

全国著名中西医结合专家、名老中医、博士生导师，中国中西医结合学会儿科专业委员会资深顾问、上海市中西医结合学会儿科专业委员会主任委员。

医疗专长 中西医结合儿科临床呼吸系统疾病、儿童性早熟、小儿肾病的中医辅助治疗。

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