身心适宜，行房之本

　　夫妻进行房事生活的最基本条件就是要在双方身体健康的情况下，还要以情绪平稳为基础。《素问?举痛论》中说 “余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”七情不稳或劳伤时，对房事生活危害极大。古代医学家孙思邈也认为 “大喜、大怒……皆不可合阴阳。”本来，喜，是好事，喜为心志，令人气和志达，营卫通得。但是，如果喜笑过度，照样使心气耗散，心火虚弱，若此时行房事，则肾精耗伤；怒为肝志，大怒伤肝，怒时行房，则精虚气结；忧为肺志，此时性功能低下，如纵意行房，则损伤精气；恐惧时行房，则积而成劳。所以，在情绪不平稳时，不宜进行房事生活。

　　其次，在身体疲劳时，体力一定下降了，此时不宜行房；当然，久病初愈时，元气未复，也不宜行房；总之，在身体状况欠佳时，切记，一定要避免房事生活。

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