除了行劳和神劳之外，在中国养生文化中房劳也是被认为是损伤人身体肾气的重要方面。正常的性生活是人类的生理现象也是人类繁衍后代的重要部分，但是中医特别强调，如果淫逸过度不注意节制就会引起许多疾病的发生。否则会引起精血衰败，伤耗人的肾精之气。

　　房事过度首先损伤到的是肾。中医也特别强调不能醉后进行房事和把酒当作汤水来喝，这样都是对人体不好的。

　　肾虚分为阴虚和阳虚。肾阴虚常见表现 潮热、盗汗、心烦、五心烦热、口唇干燥舌苔红。肾阳虚常见表现 四肢冰冷、背部怕冷。肾虚还有其它的表现，如腰膝酸软等。