扬城凉爽的天气仅持续了1天，昨日气温再次回升。据市气象台96121预报，今天多云到阴，热力不减，最高气温在35℃左右。

　　高温反扑，今天最高35℃

　　前天一整天，主城区的天气都非常凉快，最高气温未超过30℃，让出行的市民感觉十分惬意。&ldquo 今年不会再出现炎热天气了吧?&rdquo 市民发出这样的疑问。谁料刚刚凉快一下，昨天气温却再次反弹，午后又变得炎热，最高气温达到32.7℃。

　　夏季近33℃的气温并不算炎热，但如果呆在没有空调的房间里，没一会就会蒸出一身汗，湿热的感觉非常明显。气象专家表示，虽然最近的气温已经脱离了35℃以上的高温，但是暑热仍在。前几天出现连续的雷阵雨天气，虽然产生了一定的降温作用，但也使得扬城的湿度加大。根据气象监测，昨天扬城的最大相对湿度达到81%，最低相对湿度近60%，一天的湿度相差不大，因此暑热的感觉未减少。

　　据市气象台96121预报，今天多云到阴，偏南风3-4级，早晨最低温度25℃至26℃，白天最高温度34℃至35℃，紫外线指数6，市民出门需采取防护措施。

　　真正凉快得等到9月中旬

　　综观近一星期的天气情况，可以发现天气系统还是比较复杂多变的。气象专家表示，由于副高势力还没到真正减退的时候，并不排除35℃高温天气的再次出现，但可以肯定的是，连续性的高温天气不会再出现了。此外，北方冷空气开始有所增加，容易出现强对流性天气，这一阶段还要特别注意防雷、防电。

　　根据历史气象资料显示，我市真正凉快起来，大概要等到9月中旬前后。这是因为虽然立秋后太阳直射点已开始往南移动，天黑得比前阵子早了，但地面还蓄积着大量的热量，这些热量逐渐消散需要一个过程。

　　据医院保健专家介绍，人体最适宜的温度是26℃至28℃，正好和目前的夜间气温吻合，市民在睡眠时最好不要开空调，尽量享受自然风，或是开个小微风扇即可，可以保证睡眠质量。

　　此外，现在早晚温差较大，市民要注意及时增添衣物，保持室内空气流通，并注意饮食的均衡，补充各类水果，增强自身免疫力。

　　夏秋交替，风湿病患者多三成

　　提醒 不要露肩吹风扇空调，避免关节受凉

　　时报讯 (记者 刘媛媛)

　　今年立秋已过去10多天，虽然气温仍然很高，不过记者昨日在采访时发现，夏秋交替的常见病风湿病患者开始明显增加，各大医院接诊患者比平时多三成以上。

　　42岁的孙女士每天驾车上班。前两天她照常开车上班，因为天热便打开车内空调，十分钟后她的右侧肩膀开始疼痛。当时孙女士以为是空调的冷风太大，就将空调关掉。昨天，孙女士发现这毛病又出现了，只要一进空调房，肩膀就疼痛难忍，于是她来到中医院就诊，经过检查，确诊为肩周炎。

　　中医院针灸科的副主任医师刘桂林告诉记者，现在天气湿热，人体内阳热下降，水汽上腾，湿气充斥，故外湿病和内湿病的患者会比往常明显增多。刘主任建议，在夏秋交替季节，市民要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，不要露肩吹风扇、吹空调，不要在潮湿的地方睡卧。若肩部出现一处或几处疼痛不适时，应及时进行治疗，以免反复发作。