推荐十个女性闭经食疗方

　　桃仁牛血汤　　桃仁１０克～１２克，鲜牛血（已凝固）２００克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　木耳胡桃糖　　黑木耳１２０克，胡桃仁１２０克，红糖２００克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服３０克，１日２次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　乌豆双红汤　　乌豆（黑豆）５０～１００克，红花５克，红糖３０～５０克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　鸽肉葱姜粥　　鸽肉１５０克，猪肉末５０克，粳米１００克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水１０００毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

　　猪蹄葵秆煎　　猪蹄２５０克，向日葵秆１０克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服２～３次，每次２０～３０毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

　　墨鱼香菇冬笋粥　　干墨鱼１只，水发香菇、冬笋各５０克，猪瘦肉、粳米各１００克，胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发涨，洗净，切丝；猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

　　薏苡煎　　薏苡仁、薏苡根（切段）各３０克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用１０余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

　　姜丝炒墨鱼　　生姜５０克，去骨墨鱼２５０克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

　　鳖甲炖白鸽　　鳖甲３０克，白鸽１只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

　　牛膝炖猪蹄　　川牛膝１５克，猪蹄２只，黄酒８０毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水５００毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。
(实习编辑 WY)

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