龙眼补气血
发布时间: 2022-11-19

桂圆为无患子科植物龙眼的果实。核果球形,果壳黄褐色,果肉新鲜时呈乳白色,半透明,内有黑褐色种子一颗。于七至十月果实成熟时采收。此果于桂花飘香时节成熟,浑圆而状如龙眼,故名桂圆,又称龙眼,又因其味甜如蜜,甘味归脾,能益人智,故尚有蜜脾、益智诸名。

食用果肉(桂圆肉),其果壳(桂圆壳)及种子(桂圆核)亦可作为药用。新鲜果肉汁多,味甜,可作水果生食。但因鲜果易腐烂,不耐久藏,故常将鲜果晒干或烘干,剥去果壳,取其果肉食用。主产福建、台湾、广西、广东、云南等地。

桂圆原产亚洲热带地区,中国南部及西南等地都有栽培,以福建省最多,是中国华南地区的特产水果,与荔枝齐名,但桂圆除作鲜果生食外,更多的是加工成桂圆肉作滋补药应用,故李时珍说s「食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为食。」凡病后体虚,产后调补,以及体力不支、脑力衰退者,均可单食本品以调养,诚为食补之珍品。

功用s桂圆肉味甘,性微温。具有补气血、益心脾等功效。适用于气血不足、疲乏无力、头晕目眩及心脾两亏,失眠健忘、心悸怔忡等症。

桂圆壳味甘、性温。有聪耳明目、风散邪等功效,可用于头晕、目糊,耳鸣。外用可治水火烫伤、疮疡久不收口等症。

桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效,可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。

食用注意s桂圆内性偏于温,多食易助热生火,故不宜过量食用r阴虚火旺者,以及大便干结,牙龈或痔疮出血者,均应忌食。孕妇也不宜过量,持续食用,可助热动血,有碍胎气。

文s徐龙望中医师

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