月经生理象但由于月经期机体发生着各种变化致这妇女全身和局部抵抗力有所下降如不注意容易生病而影响健康和生育力月经期卫生关系到青春期至绝经期所有妇女因此根据月经期特点要做好下几件事
　　l避免感染女性生殖道外口与肛门很近而粪便中又含有很多致病菌所容易引起生殖器感染特别妇女月经期如果生殖道下部不清洁更容易造成上行性感染而引起盆腔炎所月经期要使用干净的月经带带上的垫子要勤洗勤换并日光下曝晒消毒不宜放阴暗处要保持外阴的清洁月经期应常用干净的布巾擦洗阴部但不宜盆浴或下身浸泡水内更不游泳免脏水进入阴道月经期一般情况下不做阴道检查月经期应禁止性交免带入细菌引起发炎
　　2避免过劳月经期可照常参加一般的劳动促进盆腔的血液循环但这机体容易疲倦抵抗力降低因此行经期间必须注意避免精神和体力的过劳不宜做剧烈的运动
　　3避免湿冷月经期间由于全身抵抗力减低容易患感冒所要注意身体保暖避免寒冷刺激特别要防止下半身受凉如下水田倘河淋雨用冷水洗脚洗冷水澡坐凉地等这些情况容易引起盆腔脏器的血管收缩使经血过少甚至突然中止
　　4避免情绪波动月经期和神经精神活动密切相关情绪容易波动情绪不稳又可反过来影响月经中枢神经系统的机紊乱月经也会失调因此月经期应乐观开朗
　　5避免刺激性食物月经期要吃新鲜易消化的食物不宜进食生冷酸辣等刺激性食物月经期容易发生便秘而便秘可引起下半身充血应多喝水保持大便通畅
月经过多如何处理？　　女人的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内激素的变化，大到健康状况小到每天的心境都与激素密切相关。找出激素在我们身体中不同时段的变化，可以帮助我们更自主地掌控生活。　　week1（月经期） 乳房最&ldquo 放松&rdquo 　　月经周期应该如何计算？　　其实简单，如果每月1日月经造访，那么到下个月&ldquo 她&rdquo 再次来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月月经到来的第一天，女性体内的雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷。　　小贴士 美国国家癌症研究中心的最新报告显示，乳房在月月经期安全做爱方法　　月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决这些问题入手 　　（1）出血与贫血 由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。　　（2）周期紊乱 可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗。也可用中药治疗。　　（3）不孕 下丘脑-垂体-卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能，从而