月经期注意事项有哪些？月经期注意事项有哪些？很多女性朋友这样问道？那么这个问题的答案是什么？今天温州协和医院妇科专家为您解答。希望能给你提供帮助。月经期注意事项1、不适宜有性生活 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。月经期注意事项2、不适宜吃太咸 过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期注意事项3、不适宜喝浓茶、咖啡 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。月经期注意事项4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。月经期注意事项5、不宜采取坐浴、盆浴 月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。月经期注意事项6、不宜穿紧身衣裤 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。月经期注意事项7、不宜高声唱歌 月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。月经期注意事项8、不可过度捶打腰背 虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。以上这些是温州协和医院对&ldquo 月经期注意事项有哪些？&rdquo 这个问题的归纳，希望对您有所帮助。