[魅力女人]气血两虚~准备实验《人体使用手册》的一招三式

 

体虚乏力，面色萎黄已经有几年了，一直以为是自己缺乏锻炼的缘故，只是影响美观并没什么大不了。最近拜读了吴清中先生的《人体使用手册》，方知这些症状的罪魁祸首是因为气血两虚，对照下书中那个把气血分几个阶段的表，更加惶恐，我差不多到了阴阳两虚的阶段，这已经是人体气血状况的倒数第二阶段，欧，卖糕的~！问题已经如此严重，调养身体，赔补血气就从今天做起！立此贴为证~！不知道有没有志同道合的姐妹共勉，或者有姐妹有更好的经验还望不吝赐教。相信我们的身体状况好了，气血旺盛了，美丽也回随之而来的，到时候你不想白里透红都不行呢~O（∩_∩）O哈哈~


作者 夏语声声　回复日期 2009-03-10　09 58 22　　　自己沙个发

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-10　09 59 39　　　另外我十个手指只有俩大拇指有半月痕，并且还很小。十个手指甲都有竖条纹，看起来真是虚的厉害了，我初步打算先实验手册里提的一招三式
　　& #61548 敲
　　& #61548 早睡早起
　　& #61548 按摩心包
　　另外一个方法就是要食补，因为我同时脾胃虚弱（看来真是气血虚了，哪都容易虚啊），最近在吃归脾丸和参苓白术散调理，打算吃几个周后再吃天涯姐妹推荐的补气血效果很好的东阿阿胶
　　

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-10　10 09 14　　　难道我也是传说中的帖子毒药~~~自己顶起

作者 哈哈给你吃西瓜皮　回复日期 2009-03-10　10 17 16　　　貌似我和你一样~好早就知道这本书的，一直都没有看。一起保健啊~==~

作者 lijianjievip　回复日期 2009-03-10　10 21 54　　　我顶你我按一招三式坚持了两个月很好的效果

作者 欧阳哆嗦　回复日期 2009-03-10　10 55 21　　　是不是还有金鸡独立和跪膝法呢
　　

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-10　14 47 07　　　终于有姐妹来捧场了，好开心！
　　作者 lijianjievip　回复日期 2009-03-10　10 21 54　
　　　　我顶你我按一招三式坚持了两个月很好的效果
　　MM，听到你的实践有很好的效果，我信心大增啊！

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-10　14 49 37　　　作者 欧阳哆嗦　回复日期 2009-03-10　10 55 21　
　　　　是不是还有金鸡独立和跪膝法呢
　　根据求医不如求己上面说的，这两种方法可以引血下行，能够改善腿脚冰凉和上实下虚的体质，我们不妨睡觉前也可以试一下呢

作者 萨满透透　回复日期 2009-03-10　14 55 51　　　我和LZ一样,也是全身都虚,原来还不知道的,只是脸色很难看,后来看了中医才知道自己元气不足,体虚,应该是哪里都虚!!
　　
　　
　　以后决定跟MM一起补身,加油~!!!

作者 绿麦草　回复日期 2009-03-10　14 59 53　　　真的有效吗？
　　我也只有拇指有很小很小的半月痕，而且竖纹很严重，虚得不行啊
　　要不一起试试吧
　　能不能具体的方法写一下勒？偶木有看过这本书哦

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-11　10 50 26　　　姐妹们，我来了。
　　说说我初试敲胆经的感受吧。刚开始敲的时候就拼命的打嗝，大概是把体内的废气排出来了吧。呵呵~这几天敲的时候感觉打嗝不是那么多了，按摩心包经，我是睡觉前躺倒被窝里按的，还没特殊感觉呢。坚持，希望有用的。刚看到有姐妹问到怎么操作，等下我去找几张图来

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-11　11 03 08　　　胆经如下，就在大腿标出的四个穴位上敲就可以了，找不准也没什么的，只要在这附近，也就是在这条经上就有作用的

胆经


作者 夏语声声　回复日期 2009-03-11　11 04 39　　　啊，天哪，怎么这么模糊，不好意思，重新试下

胆经


作者 夏语声声　回复日期 2009-03-11　11 07 48　　　又太小，我去学习下怎么贴图先

作者 开着奥拓　回复日期 2009-03-11　11 10 25　　　~~
　　

作者 2001的小狐狸　回复日期 2009-03-11　11 12 39　　　 ）

作者 音速小妞　回复日期 2009-03-11　14 48 15　　　持续关注中

作者 lijianjievip　回复日期 2009-03-11　16 02 13　　　姐姐我是男生

作者 乖乖猫举手　回复日期 2009-03-11　16 23 45　　　记号

作者 578713752　回复日期 2009-03-11　16 34 58　　　强力推荐固原膏

作者 机灵小可　回复日期 2009-03-11　17 09 25　　　我最近也在看这类书，我买的是一套中里巴人的《求医不如求已》

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-16　15 39 42　　　最近几天比较忙，没有来。帖子就沉了呢，我再把它扒拉出来。话说，我大概敲了有两个周吧。到今天我的大姨妈已经推迟6天了，还没有要来的迹象呢。这几天已经没敲了，看到论坛里好多姐妹也遇到这样的问题呢。不知道是为虾米

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-16　15 41 00　　　作者 lijianjievip　回复日期 2009-03-11　16 02 13　
　　　　姐姐我是男生
　　是在不好意思，姐姐是大近视，眼神不好，看错鸟

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-16　15 46 54　　　
　　
　　谢谢578713752推荐固元膏，可是我是个大懒人，觉得做那个实在是好麻烦啊，并且我脾胃也不大好，不知道那个好吸收不

作者 心月狐宝贝　回复日期 2009-03-16　15 47 35　　　
　　特意上来跟你说一下，春夏秋都不要吃阿胶，否则坏处多于好处。入了冬再吃，吸收好，吃了不怕冷。
　　
　　
　　

作者 夏语声声　回复日期 2009-03-16　16 27 23　　　谢谢心月狐宝贝的提醒，我还真不知道呢。又长知识了

作者 b54nfhr87　回复日期 2009-03-16　18 21 07　　　！！！！现在买决对有优惠啊！！！！！
　　
　　
　　
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