学做13款营养美味滋补粥
2022/11/19 22:19:09 ('互联网')
学做13款营养美味滋补粥http //www.sg.com.cn 来源 千龙网编辑 蚂蚁 原料 白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯 辅料 蜂蜜4大匙 做法 1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
特色 排毒防便秘,是美容养颜的第一步。
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