秋季各种水果也有禁忌

2022/11/19 22:20:27 ('互联网')

　　刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在&ldquo 大饱口福&rdquo 时切莫轻视。

　　1.苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

　　2.梨具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

　　3.柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致&ldquo 胡萝卜血症&rdquo ，俗称&ldquo 橘黄症&rdquo ，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患&ldquo 橘黄症&rdquo 后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

　　4.柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即&ldquo 胃柿石&rdquo ，导致胃脘疼痛、消化不良又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。

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