当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拨罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。

　　何首乌&mdash &mdash 滋补良药

　　推荐明星 王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。

　　青春奇效 何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

　　如何使用

　　首乌洗发 何首乌60克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。

　　首乌蛋 何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放入砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

　　黄芪&mdash &mdash 最能补气

　　推荐明星 赖雅妍。台湾&ldquo 大长今&rdquo 每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。

　　青春奇效 中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。

　　如何使用

　　代茶饮 黄芪5～6片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。

　　煨枣 取大枣30个、生黄芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。

　　人参&mdash &mdash 补充元气

　　推荐明星 袁咏仪。她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

　　青春奇效 提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

　　如何使用

　　人参茶。人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

　　人参粥。人参3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。

　　三七&mdash &mdash 调血妙品

　　推荐明星 姚明。姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。

　　青春奇效 在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。

　　如何使用

　　三七鸡。将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉6～9克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。&ldquo 生活熟补&rdquo

　　三七的用法，素有&ldquo 生活熟补&rdquo 之说，它的意思是指 用生的三七，有活血、止血作用 用熟的三七则有生血、补血作用。