中医，被称为是&ldquo 身心医学&rdquo ，中医认为，对于身体而言，情绪是十分重要的基础，所以想要好气色，培养好情绪，内调保养是十分重要的。当然，你还是会遭遇坏心情，不过没关系，先试着说服自己，转移注意力去做你想做的事情，等情绪波动平息下来，再仔细倾听身体的声音，敛神自省。到户外走走不失为一个好办法，人在大自然中，一切都很容易通。

　　灿若桃花 是中医的美白肌肤标准

　　中医还讲究保湿和防晒。好的肤质要有足够水分的润泽和可靠的保护，尤其在春天，补水以后一定要擦上滋润面霜和防晒隔离霜，锁住皮肤里面的水，才能保护好内调的成果。中医早有&ldquo 灿若桃花&rdquo 的美白肌肤标准，就是白里透粉，细嫩润泽，关注你的内在，你的白才能长久。