女性秋季养生更应注重排毒
2022/11/19 22:22:52 ('互联网')
入秋后天气开始渐渐有了寒意，许多人都知道秋季是最适合进补的天气，但是其实秋天更适合的的排毒，在秋季尤其是现在的初秋暂时不需要急切地进补，在经历了夏季的洗礼后排清身体的毒素后再进补更为适合。
温燥与凉燥 燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液 二是燥易伤肺。由于肺为娇脏，喜润恶燥，主气属卫又外合皮毛，与大肠相表里，开窍于鼻，以咽喉为通道，故燥邪袭人之时，可以出现口唇、鼻咽干燥，干咳，皮肤干裂，大便秘结等症状。温燥除此之外，多感身体发热，出汗，口干而渴，咽干或痛，鼻衄，干咳无痰 凉燥则常有身体发冷，头痛无汗，口不渴，鼻塞，咳嗽有痰而少。
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