&ldquo 电脑脖&rdquo 在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，&ldquo 鼠标手&rdquo 是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害&mdash &mdash &ldquo 电脑脖&rdquo 恐怕并不引起人们的注意。

　　女性成&ldquo 电脑脖&rdquo 高发人群

　　南京中医院骨科主任杭柏亚介绍说，来他们科室就诊的病人中10个人就有6人患有颈间、腰间疾病，其中&ldquo 电脑脖&rdquo 占了多数。杭主任提醒如果已经患有此类问题就证明你已处于亚健康状态了。杭主任说造成这一病因的主要原因有三点 一是长时间低头工作 二是受凉 三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而&ldquo 高危人群&rdquo 又集中于 老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为 脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。

　　在前来就诊的人群中，年轻女性成为不可忽视的一部分。杭主任告诉记者，给他印象深刻的是曾经有位20几岁的年轻女性前来就诊，当时她说自己时常感到颈疼、手麻，甚至严重时还出现了脖子活动受限的情况，这位病人是从事文秘工作的。经过诊断，从医学角度分析该名女性症状为颈椎弧度变直、小关节轻度增生，最终确诊为颈椎病。当时医生建议她除了药物治疗之外，还应注意保暖，并在睡觉时枕圆型枕头置于颈部下方。经过调节、治疗一星期后复诊，病情明显改善。对于现在多数年轻人出现的&ldquo 电脑脖&rdquo 现象，医生给出了一些小建议 长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。